Emneord: venskab

Yoga, skovle sne i Estland & psykisk sundhed 💕

Hej allesammen..

Nu skete der lige mange ting her i starten af 2019.. men en ordleg sagde også omkring nytår, at et af vores mest markante ord (på engelsk) for 2019 ville blive ‘transformation’..

Og nu har vi endda udbygget vores sociale liv helt vildt på kun et par uger! Fundet sammen med gamle veninder her i Estland igen, efter at alle skulle gå ud ad en sti og vokse af det hver for sig, nogle få børn, andre blive skilt og gift og det ene og andet 🙂

Og vi har energi til et aktivt socialt liv nu! Både med de enormt skønne naboer vi har nu, og så sammen med efterhånden en fin kreds af veninder ☀️

Efter det, lavede jeg fem kvarters yoga i aftes, det er virkelig min ting ift. psykisk sundhed, bare få hele kroppen arbejdet igennem, så alle de spændinger fra stress giver slip..

Endda sådan at jeg kortvarigt fik hovedpine, da alle de spændinger gav slip, men det er jo netop et tegn på, at der har været mange ting, der skulle ud af kroppen 🙂

Og så i dag skovlede jeg sne – for første gang i vores nye hjem, og for første gang her i Estland, og første gang siden min barndom. Det var sjovt! Og alle naboerne smilede og vinkede, fordi vi ikke engang har en bil..

Men bare rydder parkeringspladsen for alle naboerne.. og tog også deres dørtrin og foran skraldespandene og ved deres haver og hele stykket foran det fælles skur, så til sidst en af naboerne sagde..

Stop, du polerer jo det hele, det er alt for fint 😀 også lige vise noget goodwill her i vores nye område 🙂

Og det hjælper så meget på psykisk sundhed, at vi har et rigt socialt liv nu, har energien til at have det endelig, fordi problemerne blev løst. Og så være fysisk aktiv med yoga og skovle sne..

med de helt andre og for Danmark ukendte mængder af sne, der falder her i Estland. Det er vildt godt for mine diagnoser 🌸 og komme ud på endnu en måde, udover at gå ud med kameraet.

Vi er begyndt at tænke i sundhed mere end i helbred 🙂 for det der meget sygdoms-relaterede med helbred kom faktisk under kontrol. Og så kan vi flytte fokus til bare at holde en sund hverdag..

Hvor vi mærker det, vi har brug for, og laver yoga og spiser sundt, og skovler sne & slår græs, som er så godt for angst og stress 🙂 og så med frisk luft og kreativitet ved kamera-ture ud i Tartu og så sociale medier.

Tusind tak for at I følger med 💕

Velkommen til jule-Tartu 🎄 og meget hjælp med kærlighed

Hej allesammen, og glædelig december!

I dag var jeg ude i jule-Tartu, efter vi har fået en god omgang sne, og en far byggede en kælkebakke, der så blev omdannet til en iglo ude i den fælles have sammen med børnene 💕

Åh, hvilken forskel fra vores naboer det tidligere sted, hvis I kan huske det! Og der var myldretid ved skolen lige hernede, da jeg gik ud, og alle gik stille og roligt..

børnene gav hinanden plads, ingen slåskampe og gå midt på vejen, og forældrene havde faktisk givet dem tøj på, der matcher at vi har rigtig mange minusgrader udenfor 💕

Teivi & jeg har ikke børn, men vi har en baggrund, der virkelig gør os kompetente i meninger om at være en god forælder 🙂 og jeg kom ned i Tartu til julelysene, som byen tændte i går!

Juletræet er super flot, og måske kan I huske, jeg skrev om til sidste jul, at børnene i byen hænger breve med ønsker på træet til julemanden.. og så kan folk i Tartu tage et brev, og faktisk sende den ting, nogen har ønsket sig, til det barn 🙂

For de skriver også adresse, og det er sådan en sød ide. Kærlighed til medmennesker 💕

Og så har vi haft den vildeste november og start på december, hvor der har været så store ændringer i vores hverdag, men superglade nogen 🙂 og vi har haft venner & Teivi’s far ude at hjælpe med kærlighed..

hvor vi har sat opvaskemaskine op, og nu prøver på at samle et skab, plus sat hasper på vinduerne og en masse andet, men nu.. og vi er dybt taknemmelige til alle efter det..

er der stille her nu, så vi bare kan nyde vores nye hjem, og lave andre ting med vores omkreds end at bygge ting her 🙂

Gjorde, at vi føler os bare house sitting for den nye ejer her 😀

Godmorgen,

kender I, at nogle gange skifter hjernen mentalt, før man reelt er nået til en ting, man glæder sig til? F.eks. før sommerferie, at man allerede i maj mere, eller mindre er i feriestemning 😀

Sådan har vi det med flytningen, efter en hyggetur vi lavede i går. Vi opdagede, at i stedet for de naboer, vi har nu, så bliver vores nye nabo..

en super flot park, som er ret ukendt i Tartu, så vi får den nærmest som en ekstra, kæmpe have 💕

Vi gik derop, og kiggede på vores nye hjem og gade, og gik op i parken og fandt en gren.. som jeg sagde er et gevir fra en hjort 😀

Og hyggede så meget & faktisk havde det sjovt i vores nye ‘baghave’ 🦋

Og der var Så flot og efterår, og det var speed-terapi ift. alle følelser, og bare flytte ind mentalt. Så vi nu føler, at vi bare er house sitting de sidste under 2 uger her for den nye ejer.

Det er to veninder, der kommer til at bo her, og det elsker vi, de elsker alt ved vores renovering, og det design vi har lavet.. så det er lidt skønt, at når vi har lagt så meget energi og hjerte i det, at de så ikke ændrer noget 😌

Vi lavede også pandekager, og gad bare ikke føle os nede mere!

Og bagte brød, og gjorde i det hele taget alle de ting, som hverdagen var for hård til.. og som vi vil i vores nye hjem 😀

Vi har allerede aftalt en bage-session med en rigtig god ven, der også tager sin hund med, og så hænger vi ud i parken og det hele. Omg, at vi får det hyggested til, når vi ikke vil gå så langt 💕