Emneord: traumer

Føler mig ikke som en fighter mere & det er godt og sundt 🌻

Hej allesammen.. måske I alle nu har set den seneste uges tid, at i den alder Teivi & jeg har nu, lykkedes det endelig at bryde det rum, vores familier tog i vores hjerter..

og overtog hele vores følelsesliv, gav os massiv angst, diagnoser, depression, psykotiske anfald indtil jeg mødte Teivi.

Og hvad så nu? 🙂 pladsen indeni os, som de tog, fylder vi op med det estiske ‘kodutunne’, der betyder en følelse af at høre til lige her ❤️ Med vores egen lille familie i hyggelige Tartu.

Psykologen sagde på et tidspunkt, da hun byggede os op mod det her punkt, at hvis familie blev løst, svært som det var.. at så ville hele vores følelsesliv finde sin løsning.

Og vi kan godt mærke det 🙂 at det føles lidt skønt at lægge den fighter-identitet fra os. Den var nødvendig, men ikke nu.

Teivi brugte det udtryk at kunne relatere til andre normale. Uden problemer kunne spejle vores egen lille familie i andre velfungerende.

Og over tid kunne spejle hele vores følelsesliv i, det som rigtig balancerede, normale personer går rundt med. Som det kæmpe flertal af personer går rundt med 🙂

Der sagde psykologen, at tid betyder rigtig meget. Vi skulle krydse en bro, som jeg også drømte om i nat, over på den side hvor vores baggrund med psykologens ord..

kører u-bevidst som en svag film i baggrunden, hvor vi har lært på egen hånd & kan bruge vores erfaring til at bygge gode ting nu 🙂 men netop have traumer blive til først minder..

så en svag hukommelse & til sidst til erfaring, som vi har lært at tackle verden af 🙂 og det er tak til os selv & folk som min søde efterskole-lærer, der..

i en af de vigtigste perioder i mit liv tog mig under sine vinger. Og mine bedsteforældre i Skagen.. der viste os hvordan vi ønsker at bygge en familie nu, med varme, kærlighed og omsorg ❤️

Mest at lære nye følelser, vi lægger energi i 🎄

Hej allesammen.. jeg puttede et juletræ ved titlen, for psykologen blev meget overrasket over sidst, at jeg glæder mig rigtig meget til jul 🙂 da vi mødtes første gang for snart et år siden..

(wauw!)

..var jeg stadig meget påvirket af de jul, jeg havde i barndommen. Så tingene har virkelig flyttet sig, så hun 🎄 Det var Teivi, der dengang fandt på titlen til min blog..

for vi flyttede jo land, og flyttede meget i Danmark & rundt i verden, og så ikke mindst i følelser. Og det er mest følelser, at vi lægger energi i at lære lige nu.

jeg skrev, at jeg lægger rigtig meget energi i det kreative, og det er med det for øje, at det udvikler hjertet 🙂 lige nu spiser jeg frosne vindruer, er blevet lidt besat af dem..

og det var virkelig en kamp med nye værktøjer at sætte videoen sammen, jeg lagde op før, og har været det de seneste videoer.. men en sund kamp!

og jeg sov lige i en times tid. Hvor jeg drømte, at vi var på ferie i syd-Italien, og hver gang mine sygdomme i drømmen ville gøre ferien til en dårlig oplevelse..

så kom Italiensk politi med et stopskilt, de rakte ud 😀 og Teivi har lignende drømme & læring for tiden. Så det er meget at lære det her med at have det godt..

ved ikke at være hårde mod os selv. Psykologen sagde også, at self-compassion er vores store udfordring. Meget den her 12-talspige-personlighed, hvor man gør det godt..

men er så afsindig hård ved sig selv. Og så lære at vi kan sige gode ting om os selv til os selv, at vi fortjener det, og at vi fortjener at have det godt. Det er gamle minder, det vi voksede op i hver især..

der lærte os, at vi fortjener at have det dårligt. Og så lære nu, at det jo ikke er sådan ❤️🎄

Jeg kan blogge til musik igen.. og leve til musik igen ❤️

Hej, hvornår har I følt jer rigtig meget i live? Jeg hører musik igen, mens jeg blogger, for mine sygdomme har endelig tilladt, at jeg har Spotify.. de liker bare nogle gange ikke noget bestemt..

og det er så livsgivende for mig & for os, når den angst giver sit slip i os, og vi kan trække vejret, fordi vi styrer vores tanker & følelser..

jeg hører Twilight soundtrack lige nu.. husker nogen twilight længere? 🙂 de tider.. i Ballerup for os, da One Direction var på sit højeste, og Twilight og omg, minder..🌻

Tiderne er skiftet.. når vi sidder i bilen med Gvido på vores roadtrips, og vi hører sange fra firserne, som vi faktisk husker fra vores barndom, så føler vi os gamle.. og så unge & i live ❤️

Det er, det vi vil mest, føle os i live, hvor man kan glemme lidt ting som er jeg glad det meste af tiden? Har vores historie været for hård? Bare vi føler os i live.. og det er bare..

den ting, man ikke gør, når man har angst & livsstress & depression, og bliver så vanvittig taknemmelig når det giver sit slip i en, og tårer kommer som et lille øjeblik af lettelse, og..

det er som en sten løsner op i en indeni ens hjerte, og man ser verden klart igen, og måske for første gang så ikke igen 🌻