Emneord: stress

Det, der er muligt.. og er en kæmpe succes 🦋

Hej, har I en god weekend? Jeg kan godt lide, at det er weekend, og for Teivi ferie. I går arbejdede vi 7 timer i haven, så plænen ligner den foran Det Hvide Hus 😀

Og i morgen skal vi til hunde-konkurrence, hvor vores gode ven Gvido har sin hund med. Det er tæt på Tallinn, og så kører vi også ud til kysten op mod Finland ❤️

I dag har jeg haft en del angst, og på nogle dage har jeg ikke så meget. Og maj har måske lært os, hvilket niveau af hverdag vi kan klare. Sådan konkludere lidt på maj.

Vi har stået i rigtig mange og rigtig forskellige situationer i maj, og det har vist os dels hvad der er ikke bare vigtigt, men vigtigst for os. Og så hvor mange ting vi kan klare at have på vores tallerken.

Og Teivi & jeg snakkede om, at nu når de meget smertefulde katastrofe-tvangstanker faktisk er væk ( 😀 ) og angst er under rigtig fornuftig behandling..

Og nu når vores hverdag ikke crasher mere, men bare går en del op og ned.. så er vi måske på det niveau, det kommer til at være 🙂 og et niveau, der er en kæmpe succes 😀

At vokse op med vores baggrunde og så have mine meget alvorlige & meget stærke diagnoser, der sagde psykologen faktisk en af de første gange, jeg var der, at det ‘burde’ have været os..

der var de her brage techno ud af BMW på vej til ghettoen, og drikke vores hverdag væk trist og angst.. og hvordan det så er gået 😀

Ved at vi har kæmpet sind.sygt hårdt. Vi accepterede ganske enkelt ikke, at det skulle gå på den måde. Så at vi nu med hele den baggrund & hele den historie har en overall normal hverdag..

der bare går noget mere op og ned, og måske med flere meget intense følelser, der både får os til at føle os i live, og så også kræver noget batteri..

Det er et kæmpe succes-resultat, især når man kigger på vores baggrunde, og at jeg har de her meget stærke diagnoser 🙂 og så er det ligegyldigt, om jeg rent medicinsk kan komme endnu længere ift. sygdommene..

for vi skal bare tænke i, om vi har en hverdag på et niveau, som vi kan lide 🦋 psykologen sagde også, at vi er blevet mere realistiske ift. fremtid og hverdag, at på et felt som karriere kan vi en masse, og så er der nogle andre felter, hvor vi har brug for støtte & hjælp..

og hun siger også igen & igen, at det er det her estiske ord normaalne 🙂 og at vi tit er trætte.. velkommen til enhver mors liv, for os er det bare ikke en stor familie, men andre ting ❤️

Slappe af-punkt udsat et par gange.. men det var der 🦋

Hej allesammen.. så.. nu skal jeg prøve at brede det lidt mere ud, hvor det i nogle dage har handlet om det tankesæt, der blev døbt klimatosse. For..

som jeg skrev, så var det klimatosse jo finalen på en lang, lang, 18 år lang.. kamp mellem to grupper i samfundet, i alle samfund i verden..

om hvem der skulle bestemme. Det har været globalt. Og.. den kamp har taget kræfter, men var det hele værd 🦋

For vi har en så meget bedre verden nu 🙂 og Teivi & jeg har været enormt aktive i kampen, fordi vi care, og fordi vi ønskede et godt liv, og kunne bygge det på den her måde..

Så vi kan umuligt fortryde, at vi nogle gange bare har været tomme for batteri 😀 og så har den her finale på den lange kamp været udsat nogle gange..

hvor vi har tænkt, at nu kan vi virkelig snart slappe af, og ikke være stressede af verden.. og så har det skubbet sig bare lige lidt mere og igen, men det har haft et slutpunkt 🙂

Det her slutpunkt, hvor nyt starter, og de virkelig, virkelig stressende og mange personer, der gjorde vores liv sindssygt hårdt ved at skabe ressource-svage omgivelser.. bare nyt ☀️

Og det er det her med klima, og det tilhørende tankesæt.. netop det tilhørende tankesæt, vi har kæmpet & kæmpet for skulle erstatte det ressource-svage tankesæt, også helt ned i vores baggrund at vokse op i de familier..

Og nu tog vi styringen i verden 🦋 og med den styring.. kan også Teivi & jeg give slip på stress, og vi er så så glade for det!

Det er en god verden nu, vi er glade nu ❤️ Og rigtig mange andre er også rigtig glade 😀

Følelser er nogle lidt underlige nogen ❤️

Hej allesammen.. har I tænkt på det her med, for jeg er ret sikker på, at alle kender det, at nogle gange..

så ved man godt med sit hoved, at en følelse ikke giver mening at have, men alligevel vil den følelse bare ikke gå væk? Hvis man f.eks. er ked af det, selv om ens hverdag faktisk er temmelig god 🙂

Følelser er nogle lidt mærkelige nogen, der ikke altid har lyst til at lytte til logik.. og sådan var det med min angst. At jeg kunne jo kigge rundt i vores hverdag, og se med mit hoved, at hvorfor skulle jeg være bange, og tænke at ting er farlige? Men alligevel havde jeg følelsen.

Og der var det i går, efter ret intens psykolog i nogle måneder, og som vi bare fortsætter med.. at jeg græd, og græd og tårer strømmede bare ned af mine kinder..

og det var bare græde alt det bange, jeg har været gennem tiden, bare ud.. ud med den ting skabt af mine diagnoser 🙂 og for første gang, nogensinde.. følte jeg angst faktisk forlade, fordi der ikke er brug for det.

Der er også tidligere gået noget angst væk, men der har jeg stadig syntes, at der var jo ting at være bange for. Så måske netop det med..

at min angst-følelse endelig, den her gang i går, har lyttet til det logiske, at der jo ikke er noget farligt 🙂 og så har angsten tænkt damit, så kan jeg jo ikke være der mere, når der ikke i Søren er noget, der fortæller at ting er farlige 😀

Ligesom at kroppen skiller sig af med not-needed fysiske ting, så kan det være den samme mekanisme at græde, bare med not-needed følelser. Som der nok har været brug for engang, men som det ikke længere giver mening at beholde.

Og det gjorde mig bare rolig ❤️

Jeg vil rigtig gerne have psykologen til at forklare, hvorfor det findes fra naturen, at den kategori af tanker vi har valgt at kalde følelser (for følelser er faktisk en kategori af tanker).. hvorfor følelser ikke altid lytter til den anden kategori af tanker, der er rationelle, mere objektive, logiske..🙂