Emneord: stress

Bare en lillebitte smule indtryk fra 2019 🎄

Hej igen allesammen.. nu, når I har hørt om katte-situationen i haven, og vi holder rolig aften.. så er det også tid til lidt at kigge indad ☺️ Bare hvilke følelser jeg og vi står med lige nu..

det er godt nok det hele, men skrev jo om, at der i den helt nærmeste familie har været et dødsfald & på dramatisk vis et nær dødsfald med ambulance. Og så har vi haft psykologen i et år..

og Teivi’s job har udviklet sig til lange, lange, men spændende & drømmeagtige arbejdsdage ❤️

Men ift. de familie-omstændigheder, så er vi taknemmelige for at blive ladt ude ift. at se folk, og deltage i spisning og andet. Tak for det, familie. Vi har ønsket det.

Så har vi ro til bare at gennemgå 2019 i tankerne, og sådan anerkende at vi er blevet ældre & føler os mere erfarne – og bedre til at tackle verden 😉

Det er også året, hvor der er sket kolossale ændringer i alle samfund i verden. Hvor bunden har fået det helt vildt svært, og har det langt, langt værre end nogensinde.

Det har også givet følelser, for vi går op i emnet & håber på en verden en dag, hvor så mange som muligt har det godt 🌸

Samtidig så er der et problem i verden, for os der har styr på tingene, at de, der ikke har.. ikke tager deres forståelige nok følelser ud på en socialt acceptabel måde.

Og vi må prøve på i verden alle at mødes, så vi ressourcestrærke ikke skal gøres til ofre for deres vrede (det er en stor misforståelse i bunden, at deres problemer er vores gruppes skyld)..

og samtidig er jeg f.eks. også blevet bedre til at forstå, at med de store udfordringer, de har, at de er oprevede i hverdagen. Og at ethvert menneske har brug for en ventil til sine følelser.

Den ventil skal bare foregå fornuftigt, så vi passer på hinanden & på naturen og dyr & vores jord 🦋

Så der er sket virkelig, virkelig meget i 2019 & nu glæder vi os til at gå ned på Rådhuspladsen i december..

hvor julebyen i år er lavet 5-6 gange større pga. valget til kulturby 2024 ☺️

Intet planlagt – andet end at have det dejligt 🌸

Hej allesammen.. det lyder måske underligt, men her på en onsdag er vi begyndt at holde weekend 😀 Teivi’s opgaver på arbejdet er klaret for nu, vi har først psykolog om en uge..

så vi har faktisk ikke noget. Og det føles sundt & skønt! Og tegner til en rolig, skøn juleferie senere.

Vi har lidt måtte opgive ideen om julemarked i Tallinn, da vi har haft så store psykiske ting at se til, der endelig er faldet til ro & vi har det skønt igen ☺️

Men både psykolog & psykiater bad os om at have oplevelser, men rolige. Så et tætpakket event i storbyen er måske ikke lige.. i stedet venter vi, til der kommer meget sne..

og så tager vi en natur-oplevelse! Taevaskoja, der er et flod & skov område går der en bus direkte til.. og sjovt nok, så selv om vi har været der flere gange, og Teivi i hele sit liv rigtig mange gange..

så har ingen af os set det med sne ❄️ Så vi fylder vores nye termokande op, og så tager vi ned og ser på når der er sne på jorden, og så en kant af is på floden.. med rindende iskoldt vand midt på..

og sne på alle de kæmpe grantræer..

det er så smukt, og det jeg også elsker at gå ned til her tæt på hvor vi bor ☺️ Der er helt stille der i Taevaskoja, så man kan bare hyggesnakke, opleve storslået natur.. og tage billeder 🌲

En ting, jeg elsker ved mine diagnoser 😉

Hej allesammen.. måske kender I nogen, eller har selv lidt tummel med noget helbred.. be it fysisk eller psykisk..

jeg er stødt på blogs, der også skriver om deres diagnoser, men hvor det bare er stakkels mig klistret overalt, det samme når vi er ved psykologen og kan høre lidt gennem dørene..

Og jeg går virkelig op i at have en positiv stemning i hverdagen trods de svære ting ☺️ Var også på en eneste weekend med tourette foreningen, og vi introducerede os selv..

ved at sige hvordan vi lider af at have tourette hver især.. og jeg var bare.. det stakkels os i hele rummet.. virkelig, man Kan gøre noget for at klare sig trods diagnoser!

Her er en ting, self. blandt det svære, som jeg elsker ved at have diagnoser 😉 at når jeg er så ikke-perfekt med de symptomer, der påvirker væremåde, følelser & tanker..

at så giver det rum til mine omgivelser til også at være u-perfekte ❤️ Vi er jo bare mennesker allesammen! Og mens jeg tit herinde skriver for en vis grad af social kontrol i samfundet..

fordi nogle væremåder faktisk er lidt problematiske.. så igen det balance, jeg også skriver meget om efter, at psykologen lærte os om det ☺️

Det er kun meget få ting, som f.eks. rygning, der ikke engang er godt i balanceret mængde. Men næsten alt andet, så længe det bare er i balance er det fint ☺️

Og der kan en person med diagnoser give netop lidt plads til, at andre også kan give slip på perfektionisme & måske endda have mere plads til at vise personlighed 🌹

Også i ægteskaber & forhold, at en fra mit studie i Århus krævede, at hans kæreste gjorde alt beauty hver dag, barberede ben hver dag og.. og self. gik hun fra ham, og heldigvis for det.

Og der kan det også i ens hjem åbne lidt op for standarderne, der bare skal være balancerede ☺️ Tingene kan blive for lave, men de kan sandelig også blive så høje..

at man begynder at have stress på livsniveau over at skulle overholde sine egne perfektheds-regler for en selv. Og det går rigtig galt, når man så begynder at kræve perfekthed af andre også.

Jeg elsker personer, der viser ægte, hjertelig personlighed, så det modsatte af perfekt.. og så på nogle punkter som om man drager omsorg for andre & viser hensyn til omgivelser..

der kan vi jo godt allesammen stille nogle krav, så vi passer godt på hinanden & vores jord ❤️