Emneord: spise

Fantastisk 🙂 angstanfald – og fik det fint igen på bare 4 timer!

Hej allesammen, jeg har en god sundheds-nyhed 😀

Hvor meget går I op i sundhed? Både fysisk og psykisk.. Teivi har købt yoga tøj i dag sammen med vores gode veninde, der er på besøg fra USA sammen med sin kone 💕 det er rigtig hyggeligt!

Og jeg går åbenbart meget op i, at vi stoppede med at spise kød, i hvert fald til måltiderne.. spiser stadig noget pålæg. For da jeg lavede kød i dag, som vi har fået af en, der er jæger..

fik jeg angst over hele tanken om at spise det, og det udviklede sig til et angstanfald. Men så er der til gengæld noget godt ved det hele ☀️ Da jeg i foråret sidste år også fik et anfald, tog det mig næsten en måned at komme op på hesten igen.

I dag tog det 4 timer, og så kunne jeg endda uden problemer lave ris-frikadeller med sesamfrø & kickærter, så vegetar, bagefter.. det er en kæmpe succes ift. for et år siden 😀

Og jeg tror virkelig, det er fordi, at vi flyttede.. hvad det har gjort for os! Jeg lavede videoer indenfor i vores hjem i dag, og opdagede hvor stille her er.. for jeg hørte slet ikke, at der var lyd på min iPad, da jeg afspillede dem 😀

Så de var lydløse, bare fordi der i vores hjem var lydløst!

Ift. det vi var i før.. bare hvor godt det er for os, så nu har vi også snakket om.. kan I huske, at vores gode veninde Tiina tog vores bryllups-billeder her i Tartu?

Hvis du læser med Tiina, så bliver du glad nu.. for vi vil gerne have et photoshoot mere 😀 uden rabat! Nede i botanisk have den her gang, og i almindeligt pænt tøj.. men afslappet.

Engang til maj, når der er blomster.. og måske inde i palmehuset 🏝 bliver skønt! Og det er også sådan en god motivation til at fastholde alt den her gode udvikling i min angst.

En lille præmie, at det er muligt nu, uden at jeg ser helt mærkelig og angst ud 😀 så at det gik så fint med at komme op på hesten igen i dag, og endda lave samme type mad lige efter, bare vegetar-udgaven..

og så kunne se frem til den lille præmie et rigtig fint photoshoot det sted, vi elsker mest i Tartu 💕

Jeg troede på, at tingene var okay nu, men vi kunne ikke vide det før i aften 💕

Den glædeligste lille-juleaften fra os til jer 🎄

Har I spist risengrød? Vi lavede så meget, at vi nok udsætter vores vegetar-julemiddag og bare spiser risengrød & ris alemende 😀 en lille nydelse i at have så fleksibel en hverdag, og bare være os og Sveske.

Den her jul er.. utrolig 💕 det er Så helende. Bare se, at vores håb var rigtigt, vi troede på, at tingene er okay nu 🙂

Mig, der er så glad 😀 og alt, vi har fået til at ske især her i Estland. Teivi sagde for mange år siden, at hun ikke troede på det med eventyr. Men vi skulle have et først ☀️

Vi har fået vores første Kähler!! Isbjerg lysestagen! Jeg skal have taget et godt billede til jer, men der er jo så mørkt hele tiden, men når solen står op i morgen, kan jeg lige prøve, der ved solopgang, og så spise risengrød til morgenmad 💕

Hvordan er jeres jul indtil videre? Vi har det så skønt med bare at gå ture i sneen, og holde alt nede på jorden. Alt det stress med gaver, og et billede af den perfekte middag oppe i hovedet.. alt det pres, give bare slip på det.

Mærke følelser og ikke gaver, og tage følelserne som en gave til hinanden 🙂

Hygge country julestemning i sneen ❄️

Hej igen, hygger I også frem mod jul?

Det gør mig lykkelig, at vi virkelig kan nyde jul nu i vores lille familie 💕 med vores historie i flere omgange, så føler jeg mig rigtig heldig, at vi har den energi i hjernen, der skal til at bearbejde følelser..

og som har kunne rykke os til det her punkt, hvor tingene bare er ligegyldige, og det er os i vores lille rede her & vores veninder, og jer som vi laver ting til.. der betyder noget 🏡

Det var i morges, og nu når solen er begyndt at gå ned, så er det blevet til sne. Og jeg hygger med varmt lys, sund mad, en meget sød Sveske-kat og country julesange 🐈

Det er sådan de ting, der gør os lykkelige i vores hjem. Tidligere kaldte vi min hverdag for pension-liv, fordi det naturligvis giver en helt anden hverdag, om man skal på arbejde.. men nu kalder vi det hjemmeliv.

På estisk er der ikke ordet hygge, men der er ‘kodutunne’, der betyder ‘varm følelse af hjem’.. og mens hygge jo kan være mange steder, så er der også en god pointe i det estiske ord.

For det har rigtig meget at gøre med at værdsætte den der super givende følelse af ‘hjemme’, og hvor man har bygget en rede, der føles det 🙂

Jeg tillod mig også lige at spise en stor portion is 😀 og så bare blive rolige, og glæde os til julehygge. Vi vil rigtig gerne på cafe igen snart, når Teivi lige er på plads med sit arbejde ift. at vi lige er flyttet..

(der er også åbnet en cafe med mad fra Hawaii!!)

og så har vi også bare skulle vænne os til alt det nye. Det er jo en ganske ny hverdag, som vi har fået nu 🙂 og vi har haft nogle dage sammen herhjemme alle tre, så vi rigtig kunne få den der hygge følelse, eller ‘kodutunne’ 💕