Emneord: spændende

Yoga, skovle sne i Estland & psykisk sundhed 💕

Hej allesammen..

Nu skete der lige mange ting her i starten af 2019.. men en ordleg sagde også omkring nytår, at et af vores mest markante ord (på engelsk) for 2019 ville blive ‘transformation’..

Og nu har vi endda udbygget vores sociale liv helt vildt på kun et par uger! Fundet sammen med gamle veninder her i Estland igen, efter at alle skulle gå ud ad en sti og vokse af det hver for sig, nogle få børn, andre blive skilt og gift og det ene og andet 🙂

Og vi har energi til et aktivt socialt liv nu! Både med de enormt skønne naboer vi har nu, og så sammen med efterhånden en fin kreds af veninder ☀️

Efter det, lavede jeg fem kvarters yoga i aftes, det er virkelig min ting ift. psykisk sundhed, bare få hele kroppen arbejdet igennem, så alle de spændinger fra stress giver slip..

Endda sådan at jeg kortvarigt fik hovedpine, da alle de spændinger gav slip, men det er jo netop et tegn på, at der har været mange ting, der skulle ud af kroppen 🙂

Og så i dag skovlede jeg sne – for første gang i vores nye hjem, og for første gang her i Estland, og første gang siden min barndom. Det var sjovt! Og alle naboerne smilede og vinkede, fordi vi ikke engang har en bil..

Men bare rydder parkeringspladsen for alle naboerne.. og tog også deres dørtrin og foran skraldespandene og ved deres haver og hele stykket foran det fælles skur, så til sidst en af naboerne sagde..

Stop, du polerer jo det hele, det er alt for fint 😀 også lige vise noget goodwill her i vores nye område 🙂

Og det hjælper så meget på psykisk sundhed, at vi har et rigt socialt liv nu, har energien til at have det endelig, fordi problemerne blev løst. Og så være fysisk aktiv med yoga og skovle sne..

med de helt andre og for Danmark ukendte mængder af sne, der falder her i Estland. Det er vildt godt for mine diagnoser 🌸 og komme ud på endnu en måde, udover at gå ud med kameraet.

Vi er begyndt at tænke i sundhed mere end i helbred 🙂 for det der meget sygdoms-relaterede med helbred kom faktisk under kontrol. Og så kan vi flytte fokus til bare at holde en sund hverdag..

Hvor vi mærker det, vi har brug for, og laver yoga og spiser sundt, og skovler sne & slår græs, som er så godt for angst og stress 🙂 og så med frisk luft og kreativitet ved kamera-ture ud i Tartu og så sociale medier.

Tusind tak for at I følger med 💕

Komme hjem & hygge.. efter downtown til Black Friday madness

Hej, så er det Black Friday igen.. har I shoppet?

Vi fik nogle af gardinerne til her, og en holder til håndklæder 🙂 men ellers var det i dag normale ting som mel til Teivi’s brød, vi skulle have.. og mad til Sveske, så vi blev nødt til at gå i dag..

Ned i downtown på Black Friday aften.. og det var madness. Og butikkerne havde puttet højlydt musik ovenover, alle havde let me get home blik i deres øjne og skubbede hinanden..

Og da vi sagde god jul til kasseassistenten, havde hun alt for travlt med næste person allerede. Plus at Tartu på 3 år er gået fra town til rigtig city.. hvilket vi ellers godt kan lide 😀

Men i dag, på Black Friday aften med myldretid, var det rent ud sagt skrækkeligt 😀 og jeg indså, hvor stille vi generelt har det. Komme hjem til lille Sveske, der gabte og miavede efter at have sovet..

og bare være uden musik, spise kage.. Teivi bager helt roligt også brød lige nu.. og her er bare stille & roligt 💕 her omkring jul er der virkelig behov for det.

Men nu har folk måske fået klaret deres shopping, så weekenden bliver rolig i nu city-Tartu her i næsten 2019, byen udvikler sig helt massivt.. de bygger overalt, og er i gang med at bygge en skyskraber nede ved stranden 🙂

Det er meget cool det hele ellers, for også bare at fortælle lidt mere generelt 🙂 der er danske standarder for madvarer her nu, på kun 2 år er det kommet..

Og vi købte snacks til Sveske, der har dansk titel sammen med den estiske. Og Teivi’s arbejdsplads efterspørger flere & flere skandinavisk talende. Det boomer virkelig her.

Turisme er også pludselig massivt! For bare 3-4 år siden var det, at når studerende var væk på sommerferie, så var byen helt stille.. nu er der adskillige sprog og turister i flokke.. det er blevet meget en København følelse at bo her nu 💕

Cafeer er også skandinaviske nu, og bølgen med øko & veganer har overtaget alle butikker. Parlamentet har så også haft en strategi med at invitere alt fra Vesten ind 🙂

Bare bryde med den Sovjet-fortid, og ændre kulturen til en skandinavisk 🙂 en blanding af dansk & svensk skandinavisk, da de jo også er lidt forskellige.

Måske er kærlighed perfekt når..💕

Hej allesammen

Hvordan ville jeres perfekte kærlighed se ud? 🙂 jeg hørte en countrysang om, at når man får en date som ung, så have benzin på bilen så man ikke løber tør (fra USA hvor de har en bil i gymnasiet..)

men igen, at måske det perfekte er at køre tør for benzin sammen, og løse det kreativt & hånd i hånd og så finde noget at spise 😀 sådan har Teivi & jeg det også..

Vi ville lave pasta carbonada, og havde youtube åben med en guide og det hele.. og endte med en stor gryde pasta mix, og en sauce der blev stegt i stedet for at være sauce 👩🏻‍🍳 

Og vi kunne grine af det, og det smagte glimrende, og vi blev mætte 😀 Teivi har også øvet sig i på sit arbejde, at hendes løsninger på opgaverne gerne må have skønhedsfejl.

Vi har så meget brug for hinanden begge to, for ellers ville vi være seriøse, Teivi på en akademisk måde fra uni.. og mig på en tage livet alt for alvorligt..

sammen sker der bare noget, at man / vi bliver skøre, og bare prøver ting som at se hvad der sker når man.. something 😀 det er så sjovt sammen, og Sveske går som regel med..

Og begynder at fare rundt i huset som en vildkat.. og så kan vi allesammen falde ned i sofaen med en kop kaffe og være rolige og bare sammen 🙂