Emneord: selvværd

Jeg hører danske sange & accepterer tingene.. for sundhed ☀️

Hej allesammen..

jeg har set billeder på facebook af, at veninder i Danmark går tur i solen og nyder blomsterne 🌸 gør I det samme? Her i Estland.. vi havde snestorm hele dagen i går, og så skiftede det lidt til sol nu.

Så det kan ikke rigtig beslutte, om det vil være forår, eller vinter 😀

Det var, da det stilnede lidt af. Og ting som dem kan være en mini-øvelse i bare at acceptere nogle ting 🙂 psykologen sagde sidst, at siden vi startede, er jeg begyndt at acceptere mere..

den virkelighed at jeg voksede op, som jeg gjorde, i de vilkår jeg gjorde. At sådan er det. Og at det er okay, det gør mig ikke til en dårlig person 🙂

Og okay på den måde, at jeg giver mere & mere slip på det.. bare for min egen sundheds skyld.

Jeg har fundet ud af, at hele den tilgive-ting er for abstrakt ift. egentlig at kunne sige, om man gør det.. så jeg dealer meget mere med bare, om man er i stand til at give slip mentalt & let it go ☀️

Og i svære tilfælde som mit, kan det kræve psykisk behandling at blive i stand til at give slip, når min opvækst nu resulterede i de her diagnoser, der påvirker min hverdag meget.

Og der handler det også om ved psykologen, at det er okay at svære ting ikke altid er nogle, som man kan løse på egen hånd. Det kan endda give en masse varme at mærke, at andre gerne vil hjælpe en 🙂

Den eneste, der har krævet, at jeg er perfekt..

Godmorgen, og velkommen til en ny uge ☀️

I går lavede vi kål-steaks igen, egentlig bare hvidkål i ovnen og med krydderier på, og man kan også lave dem som små stykker, så bliver de lidt grøntsags-chips agtige. De er min nye passion 😀

Prøver I også at skifte ting som sukker ud med sundere ting?

I går var jeg ude at gå en tur i vores område Ülejõe, og tænkte.. det er virkelig det bedste sted i Tartu! Det var en skøn følelse. Det var så søde mennesker, der også gik tur der, og dem der er som vores naboer nu.

Og bare det, efter at have boet det andet sted, at kunne sige at vi elsker vores område og folk her 💕og så tillykke til os danskere med VM self.!

Da jeg kom hjem med mine billeder i går og efter de andre ture, har jeg haft en A-mappe med mine bedste billeder (dem jeg selv synes er gode i hvert fald). Og jeg vidste slet ikke, hvor stressende det har været..

for så har der været noget med, at billeder skulle jo helst kunne ende i A-mappen.. ligesom at man jo skal have 12 til alle eksamener, ik..☀️

Og bare hvor stort pres mange af os lægger på os selv, når.. som jeg også så nu.. at den eneste, der kræver at man er perfekt, stort set altid er en selv.

Jeg tror ikke engang, at Teivi ønsker, at jeg skulle være perfekt.. det ville være så kedeligt at være gift med. Og det med, at det tit er ens underlige træk, og at man nogle gange fejler..

der får en til at have en dyb personlighed. Og dybe personligheder skinner 🙂

At der bare er stille, også i hjertet & hovedet 🙂

Hej allesammen..

Det bliver meget roligt, for jeg føler mig helt let og i balance 🙂 kender I også den virkelig skønne følelse? Jeg snakkede med Sveske om, at alt det stress på livs-niveau..

åbenbart skulle slutte af med vores flytning tilbage i oktober, og så lidt ting ifm. det, som at vi ser nye / gamle veninder og lidt. Det er lidt skønt, ikke noget dramatisk i os..

tingene har været dramatiske nok 😀 jeg føler virkelig, også måske fordi vi er lidt ældre nu, at alle de der forskellige følelser, der er helt i konflikt med hinanden, og 2 milliarder tanker, der kæmper om plads i ens hoved..

at det bare er faldet til ro 💕 det er lidt sjovt, for jeg ledte efter et øjeblik, der ville komme som en tsunami, hvor tingene bare ville falde på plads.

I stedet for har det været et halvt år, hvor det hver dag har været et bølgeskvulp, der har varmet vores fødder 😀 tingene er kommet så langsomt, det er jo også blevet langsomt bedre gennem årene..

og jeg er rigtig glad for den ting nu. Så behøver man ikke have så komplekst et følelses-liv, når tingene jo bare kommer i små bølgeskvulp ☀️