Emneord: psykisk

Psykiater: jeres familier er væk & nu begynder jeres hverdag ❤️

Hej allesammen.. jeg har lige båret et trægulv hjem sammen med Teivi 😀 altså en kvadratmeter kun, som vi bruger ude på badeværelset, som vi arbejder meget på i øjeblikket. Og..

så har vi sat granrankerne op om bjælkerne under loftet, og gik lidt en omvej i dag i mørket for at kigge på alle lysene. Der er kommet julelys op overalt, og de sætter endnu flere ✨

Der er også blevet annonceret et lys-show ved ruinerne af middelalder-domkirken, lige på den dag vi tænkte at tage til julemarkedet i Tallinn, så det finder vi bare en ny dag til ☺️

jamen, problemer løses så nemt nu 😀 vi snakkede med psykiateren i dag, udover at jeg mere ofte snakker med psykologen. Og hun taler ikke engelsk, så jeg klarede mig på estisk!! Med Teivi’s hjælp self.

Og det var lidt interessant, for de har sagt begge to nu, at den reaktion vi mærkede, hvor jeg var aktiv ved midnat i stedet for at sove, og var ude af balance i følelserne..

det, jeg forklarede som et jordskælv indeni.. at det er vores familier, der tog den sidste tur ud af os, de fysiske personer for noget tid siden. Og nu, med både psykiaters & psykologs ord..

at de ikke længere har indflydelse på vores tankesæt & hverdag ☺️ Vi har lært af de omgivelser, som vi har nu, lige indtil vi havde erstattet alt de lærte os. For der var ikke noget værd at gemme.

Og så bare fortsætte med at lære af vores omgivelser, og have alle udvikle sig mere & mere i fællesskab ❤️

Der flyttede sig også noget, som Teivi sagde, ude i skoven med hundene & gode venner.. vi snakkede om lidt derude, at vi aldrig havde troet, at vores hverdag skulle blive..

at træne hunde i de gigantiske skove i Estland, og køre gennem bjørnenes & elgenes hjem, hjem til hyggehule i vores hjem & blive varme 😀 jeg tror faktisk..

at selv om vi måske præsenterede det lidt overraskende dengang, at vi startede en ny hverdag herovre, så har dem tæt på os måske altid tænkt, at vi skulle noget anderledes ☺️🌹

Mere afslappede ift. de store ting 🌻

Hej allesammen, hvordan har I det med at holde jer afslappede ift. ting som fremtiden, og vil jeg blive okay og..? Så længe der er styr på dem nogenlunde, så kan man slappe okay af, hvis man lykkes med det, synes jeg 🌻

Psykologen siger meget at de følelser, vi har haft, er helt normale for, de situationer vi har været i. At de ikke var sygdom, men at vi havde et liv ude af kontrol & med problemer.

Det er godt at vide, nu hvor der er styr på tingene, at faktisk er vi bare normale 🙂 det har været, de situationer vi stod i, der ikke var normale. Og vores hverdag er blevet normal..

kigger man på folk, der har mange bolde i luften. Og den stress-følelse, vi kan opleve i hverdagen nu, er ikke livs-stress længere, over om vi kan klare os og de kæmpe ting..

bare at vi har travlt, og så self. i perioder kan vi tænke mere, eller føle de store følelser mere. Men stress & træt er taget ned på hverdags-niveau, og det er Så sundt ❤️

Mit udseende er blevet mere min mors side 🙂

Hej allesammen, bladene ryger af træerne her nu.. den tropiske orkan fra Caribien, der også var i Danmark, er her nu.. og ude i haven så jeg lige hundrede blade ryge på en gang 🍂

Det er meget fedt, jeg kan godt lide at være kreativ derude om efteråret, og der er langt mere roligt i Tartu vinter & efterår. Hele byen slapper endnu mere af 🌾

Hvem ligner I mest fra jeres familie? Hele mit liv har jeg kæmpet med undervægt, der kom fra min fars side af familien, og jeg var især ked af at være meget skinny i ansigtet og i det hele taget hele min krop.

Det har så altid været en helt anden personlighed, der skinner ud af mig, end det er for min familie, begge sider af den 🙂 men self. fysiske træk er meget derfra.

Og personlighed i mig er jo også meget fra mine bedsteforældre i Skagen! Som jeg bliver lidt ældre, og ændrer mig også psykisk i takt med at få det godt osv..

så er mine træk begyndt at være meget mere fra min mors side. Det er godt, dels fordi de seneste halvandet år (og det er endda også ved at blive fint nu, fordi jeg har lært at håndtere ham 🙂 )..

er det kun min far, der var et problem for mig.. min mors side af familien trak sig faktisk tilbage, da de forstod, at vi ikke ønsker dem. Men min far har været Så påtrængende.

Så at mine fysiske træk mere & mere er i linje med dem, der trods alt har behandlet os bedre her i Estland-tiden er fint, uden at det er nogen big deal 🙂

På min mors side er der den her røde næse 😀 og Teivi må gerne kalde mig Rudolf, jeg vil gerne være Rudolf, netop fordi hun kun ville sige det som en kærlig ting ❤️