Emneord: psykisk

Mit udseende er blevet mere min mors side 🙂

Hej allesammen, bladene ryger af træerne her nu.. den tropiske orkan fra Caribien, der også var i Danmark, er her nu.. og ude i haven så jeg lige hundrede blade ryge på en gang 🍂

Det er meget fedt, jeg kan godt lide at være kreativ derude om efteråret, og der er langt mere roligt i Tartu vinter & efterår. Hele byen slapper endnu mere af 🌾

Hvem ligner I mest fra jeres familie? Hele mit liv har jeg kæmpet med undervægt, der kom fra min fars side af familien, og jeg var især ked af at være meget skinny i ansigtet og i det hele taget hele min krop.

Det har så altid været en helt anden personlighed, der skinner ud af mig, end det er for min familie, begge sider af den 🙂 men self. fysiske træk er meget derfra.

Og personlighed i mig er jo også meget fra mine bedsteforældre i Skagen! Som jeg bliver lidt ældre, og ændrer mig også psykisk i takt med at få det godt osv..

så er mine træk begyndt at være meget mere fra min mors side. Det er godt, dels fordi de seneste halvandet år (og det er endda også ved at blive fint nu, fordi jeg har lært at håndtere ham 🙂 )..

er det kun min far, der var et problem for mig.. min mors side af familien trak sig faktisk tilbage, da de forstod, at vi ikke ønsker dem. Men min far har været Så påtrængende.

Så at mine fysiske træk mere & mere er i linje med dem, der trods alt har behandlet os bedre her i Estland-tiden er fint, uden at det er nogen big deal 🙂

På min mors side er der den her røde næse 😀 og Teivi må gerne kalde mig Rudolf, jeg vil gerne være Rudolf, netop fordi hun kun ville sige det som en kærlig ting ❤️

Emne: tilgive. Lettere hvis personen ser problemet

Hej allesammen, her på en næsten stormfuld søndag aften 🙂 det skulle blive kraftig torden og skybrud i hele Europa i nat, så både hos jer & her. Og så vil jeg takke også, udover alle I danskere..

de mange estere & andre, der også læser med her. Jeg er imponeret over, at I gør det, enten bruger oversættelses-funktionen, og så kan mange fra Tartu svensk især, men også dansk.

Skandinaviske sprog er kæmpestore herovre, og til veninde brunch i går kom de med det mest gigantiske stearinlys til os, vi nogensinde har ejet, virkelig til os, fordi vi elsker hygge ❤️

Jeg tilgav jo min familie for ca. to uger siden, og i indlæggene før her er jeg lidt endt op i at køre et emne om at tilgive 🙂

Og selv om det også indgår i religion, så måske mere bare ift. personlighed, følelser & psykologi. Hvad har været den største sten for mig i at nå til tilgivelse af min familie, for den historie jeg havde, og de diagnoser det skabte?

Helt klart at de ikke ser noget problem i deres handlinger, trods at de er fuldt ud bevidst om deres egne handlinger. Jeg har snakket med psykologen om, at de ikke har intelligens til at se problemet..

og så er det ad den vej, at det lykkedes at tilgive (og som jeg skrev, så ændrer det jo ikke på, at den type handlinger som fra mine forældre, søskende & mormor er frygtelige hver eneste gang, de sker noget sted i nogen familie).

Generelt så personer der, for at sige det lige ud, ikke har neuronerne i hjernen til at sætte brikkerne sammen, er det klart nemmere at tilgive 🙂 men hvad gør man..

hvis personen klart ved hvad de gjorde, har normal intelligens, og bare ikke synes, at der er et problem? Der ville jeg ændre fokus lidt, for det er vigtigt at nå til tilgivelse for ens egen skyld..

det fjerner det fængsel af angst, vrede og andre følelser, som personens handlinger ellers holder en fanget i. Man får frihed, og frigør sig af den skadende person ☀️

(hvis man ikke kan tilgive, så forsøge at finde en anden vej til at fortsætte sit liv psykisk sundt)

Det ændrede fokus i en kunne være, at det letter ens eget hjerte, man har et bedre liv på den anden side, at man får et varmere hjerte ud mod verden..

mod dem, der er gode personer modsat af den, der skadede en. Så faktisk flytte fokus lidt til ens eget psykiske helbred, og hvad der er godt for en 🦋 så man kan flyve som en sommerfugl igen.

Det er en vanvittigt stor opgave, som man vokser afsindig meget af. Og det hjælper at vide, at hvis man viser sig i stand til at tilgive.. at så viser det også et hjerte af guld indeni en selv.

At man har det hjerte af guld, som den der gjorde tingene & er ligeglad med det, ikke har. At man med sit hjerte af guld kan gå ud igen og møde verden & varme personer.. og have tilgivet for sin egen skyld.

have flyttet sig til et nyt sted i sit liv, og være rigere ❤️ Det føler jeg meget, at hvad det viser om en, at man er i stand til at tilgive, at det gør en rigere i sit hjerte 🙂

Psykolog: ændre det stressende til en styrke ❤️

Hej allesammen.. så I min video fra, da jeg var på den estiske ‘prærie’? 🙂 det er klassisk august her i Tartu, i vores lille tørre hjørne af landet, hvor det jo ikke regner meget.

Der er bare heller ikke så varmt meget af året 😀 men hvordan går det? Jeg snakkede med psykologen i går, og der er især en ting, vi snakkede om. Dels hvor meget stærkere vi bliver.

Og så også at man kan ændre det stressende til en styrke, ved at ændre sin tænkning omkring det, når vi nu har accepteret, at tingene skete & at man ikke kan lave dem om.

Min barndom & ungdom var som den var, og det var Teivi’s også, og mens at jeg i mit barndomshjem havde det skrækkeligt.. så lægger psykologen også enormt vægt på mine bedsteforældre i Skagen..

som jeg ville ønske, at Teivi havde nået at møde ❤️ Dels er Skagen det perfekte miljø for os, og jeg fik at vide i går, at det er grunden til, at vi vælger Tartu. Der er så mange ligheder!

Tartu er måske lidt større, men ikke engang så meget, og ellers oplevelsen er meget Skagen, hvor I måske allesammen har været på ferie – eller er så heldige at bo 🙂

Og så sagde psykologen noget super værdifuldt: at alt styrke, jeg havde, da jeg mødte Teivi, kom af, at jeg udover mit skrækkelige barndomshjem havde min farmor & farfar i Skagen 🌸

At der fik jeg vist hele min barndom, hvordan tingene burde have været & hvad en stærk, kærlig familie med omsorg er. Og at det er derfor, at jeg godt vidste, at noget var forkert –

jeg så jo kontrasten, når jeg var på ferie i Skagen. Hvor roligt og hyggeligt med kærlighed & omsorg, der var, og der blev klappet i hænderne i går over, at Teivi og jeg bygger det liv..

som jeg havde i Skagen nogle uger hver sommer. Det er perfekt for os, sagde psykologen 🙂 så min farmor & farfar satte kursen for hele vores liv, da Teivi i sin familie ikke har nogen at lære af, eller se op til.

Og i min er det kun dem i Skagen, vi kan bruge, men de har også givet hele det billede, vi styrer hverdagen efter ❤️ Og så snakkede vi også om..

at når man har hugget sin vej gennem junglen til et andet liv, end man voksede op i, så går man nye veje, tænker på langt rigere måder end det gamle..

Og så over tid gror de gamle spor til, når man ikke længere går på dem, og de forsvinder over tid ud af ens hjerte 🙂 det er godt & sundt 😀 så tænke mere på dem i Skagen & alt det de har givet.