Emneord: psykisk stærk

Har set i aften, hvorfor jeg har skrevet bloggen, som jeg har 🌸

Hej allesammen.. kender I det her? At man går op i emner, og bygger følelser ift. dem & så ser man langt senere, hvorfor det hele betød så meget for en.

Måske verden skal udvikle sig først, før man ser det, eller man skal have læringen fra det hele på plads, og så som det sidste, se hvorfor man gik så meget op i tingene ☺️

Psykologen har i løbet af hele 2019 (jeg startede der i februar) lært os, at vores værdier er at alt, vi gør & går ind i, skal være hyggeligt, hjemligt & roligt ❤️

Bare den her stemning af hygge, hjem & fred.. på estisk mõnus, rahulik & kodutunne 😀

Det var psykologen, der guidede os til, at netop læringen fra hele vores historie virkelig er værd at gemme. At vi virkelig forstår, hvor vigtige de her værdier er at gøre til kernen i hverdagen..

for at være psykisk sund.. at vi ser det så meget & er så taknemmelige for at have det nu, netop fordi..

både Teivi & jeg voksede op i et miljø, med krig mellem personerne i ‘familien’, der var en bunke personer tilfældigvis under samme tag. Som alle gik med et inderligt, dybt had til hinanden.

Med kaos, skrigen, mobning af f.eks. mig fra mine brødre, det sat i gang af mine forældre. Osv. osv.

At have været i det, har over årene åbnet vores øjne så meget for, at et hjem ikke kan være sådan. At man ikke er en familie, hvis tingene er på den måde.

Og når jeg også i et samfunds-perspektiv har skrevet om ressource-stærke familier som vores egen lille Teivi, Sveske & jeg..

kontra ressource-svage familier i bunden, at så har verden også flyttet sig, så det ikke bliver set som normalt længere at have et hjemmeliv, som det vi voksede op i.

Værdierne nu er, at man også følelses-mæssigt er en familie, hvor der er styr på tingene, lektierne bliver lavet, omsorg draget & ægte, ubetinget kærlighed vist med en masse varme i ❤️

Det kan man tit se i, om det er hyggeligt at spise aftensmad sammen, og om forældrene ud af omsorg spørger ind til barnets liv, tanker & følelser. Samt snakker med barnet om de svære ting.

Og andet end det bliver nu, og vil i det nye årti og frem, blive set som forkert. Hvis man ikke har kærlighed, omsorg & varme i sit hjem 😉

Og det føles skønt at det, vi virkelig er gået op i, med ressource-stærke familier i samfundet, går mere & mere hånd i hånd med vores egen byggen af en lille familie her i Tartu ☺️ At de to for os ikke kan ses adskilt.

Det var vores hverdag.. vi skulle gå op i den 🙂

Hej allesammen, har I massiv efterårsferie hygge? 🌾 jeg er komplet i julehumør, så klar til en lidt på landet country jul..

med alt hjemmelavet her i vores meget hjemme-indrettede hule, med Sveske som vi har givet et tæppe for en del af sofaen, så hun har en blød & mørk hule ❤️

Den seneste uge er der sket noget vildt. Det er kommet efter psykolog og så en lang historie, der kræver special-viden om mine sygdomme.. så vi nøjes med pointen i den 🙂

Hvis man er bange for noget, som jeg havde massiv angst over nogle ting, så er den del af behandlingen.. at komme i kontakt med de ting, man har frygt for.

Nogle gange opsøger man det selv for at udforske det, andre gange sker tingene bare i hverdagen.. men den seneste uge har min angst flyttet sig så meget positivt, som normalt sker på et halvt år!

og det er supergodt, men tingene var vanvittige & for hårde. En langsommere proces ville have været ønskbart, men her står vi med resultatet & kan være megastolte & glade 🌹

Og så ift. at det familie havde magt over hele vores følelsesliv.. psykologen lærer os, at den historie er så gigantisk, at self. havde den magt over vores hverdag & liv.

At den ville have det ved alle, og at den faktisk skulle det. For det viser, at vi går op i kvaliteten af vores hverdag 🙂 og at vi er villige til at gå gennem ild & vand sammen for at bygge skønne ting for vores egen lille familie ❤️

Og for at få overskud til virkelig at være der også i venskaber & nyde Tartu og Estland og Danmark, når vi er der 🙂

Vi snakker en lille smule om, at Teivi måske gerne vil til en brød-bagnings-workshop i England!! Og den her april var der en i Tallinn (hovedstaden her)..

og vi håber så meget, at de laver det igen, i Tallinn vil jeg så tage billeder hele dagen, mens Teivi hygger med brød. Og de har dansk brunsviger på en cafe i skyskraber-distriktet der 😀🇩🇰

Tallinn betyder også dansk by (Taani linn) og blev grundlagt af danskere, flaget faldt ned der, og esterne fejrer det hvert år 🙂 og der er en mindeplads for det indeni en borg fra Middelalderen..

så at der også er dansk brunsviger giver god mening 😀

Jeg var for stærk i for lang tid..men havde ikke et valg 🌸

Rigtig god lørdag hver & en 🙂 Sveske er så god at have! Hun kom hen til mig, for jeg begyndte at græde.. har bare været for stærk i for lang tid. Det er okay. Jeg havde ikke et valg.

Men i aftes gik jeg ud i aften-himlen, der var så flot, nede ved stranden ved floden, og så startede regn, og jeg kiggede bare op i regnen, stod midt i den & smilede 🌸

Det er så vildt, livet.. hvor det tager en hen. Det snakkede jeg også med den ene af vores veninder i Florida om.. hun er ester, men efterhånden amerikaner, og bor med sin amerikanske kæreste..

og bare hvor det hele får en hen 🙂 det er også det, at der er sket så meget i mit liv.. hele min historie.. jeg havde ikke et andet valg end at være stærk. Ellers var jeg væltet.

Men jeg kan godt mærke det. Og det er okay, det betyder, at jeg har en erfaring, som jeg kan bruge i alt mit kreative 🙂 og i mit ægteskab med Teivi, og i vores hjem med Sveske ❤️

Jeg er stoppet med at gå så meget op i, hvem der gjorde hvad, og hvem stod bag det ene, eller andet.. eller gjorde noget mod nogen..

bare at de oplevelser ikke sker længere, så er det godt for Teivi & jeg 🙂 og lille Sveske-kat.

Jeg glæder mig så meget til, vi skal til julemarked i Tallinn! Og filme Tartu med sne.. der er sket så sindssygt meget i 2019, hele vores liv har ændret sig, jeg havde ikke engang den hjælp fra psykolog før i år..

at jeg næsten ikke kan huske sidst sne 🙂

men det kommer snart igen, og nu har jeg mit fine kamera til videoer, så jeg kan lave de ting, jeg drømmer om. Og i musik-filerne i youtube kan jeg snart gå ind i kategorien ferie & vælge julemusik til mine videoer 🙂