Emneord: psykisk stærk

Nu glæder vi os til yoga & brød hver uge 🌱

Godmorgen, er I klar til weekenden?

Og har I nogle f.eks. ugentlige ting, som I glæder jer til uge efter uge? ☀️ Vi har opdaget, efter at vi begyndte at bage vores eget brød hver weekend, at det giver afsindig meget til sundhed..

at man har de der ting, man går hele ugen og glæder sig til. I første omgang psykisk sundhed, og så enormt mange fysiske ting, i det hele taget hvor sund kroppen føles..

afhænger enormt meget af følelser. Så det kan virkelig betale sig at finde de ting, man sådan kan have permanent, og som kommer en gang om ugen 🙂

Efter at Teivi begyndte til yoga, har jeg fået en langt gladere Teivi, og hun siger det også selv 💕 det er skønt at se! Jeg ønsker jo bare, at mine to.. Sveske & Teivi, skal have det godt.

Når man arbejder i IT-branchen, som Teivi gør, så sidder man enormt stille, og der er tit kriser, hvor et system skal op at køre igen, og det kan ikke gå hurtigt nok. Og det kan give enorme spændinger som hovedpine og ondt i ryggen.

Og det er yoga fantastisk til ☀️ Vi har også kigget på fysioterapeut til os begge to, for jeg har jo også mine tics, der kommer af tourette syndrom. Og de kan give samme type fysiske spændinger.

Vi har faktisk fået tid hos nogle ude på sygehuset, som skal hjælpe med netop den ting, nu når vi psykisk har gjort så meget allerede 😀 og hvis tingene, vi får foreslået, hjælper på mine tics..

mon ikke de så også kunne være gode for Teivi 🙂

Jeg er også begyndt at gå ud i Tartu mere rutinemæssigt nu, og have det kreative udvikle sig, det er så psykisk sundt, men også nu for at få rørt mig, og nogle gange pakke kameraet væk..

og går en lille tur gennem Tartu, og bare kigge med øjnene og ikke gennem kamera, på hvor hyggeligt der er her 🏡 gør I også lignende ting i hverdagen?

Jeg spiser hjemmelavet julebrød efter vild julemåned ☀️

Hej allesammen, så.. er der ikke mange dage til juleaften 🎄

Har I nu også fået købt alle gaver? Eller, hvis I går den meget personlige vej, så lavet alle gaver? 💕

Det har været lidt sporadisk, at jeg har blogget her i december, sådan bare når der var noget, og lidt om hygge og lidt om følelser, så nogle billeder.. og det hele har også været lidt sammensat oppe i vores hoveder.

Men her i går og for to dage siden, begyndte vi at kunne se et billede 🙂 jeg var jo ude at møde bare naboer i vores område, og de er super ressource-stærke med styr på tingene..

gode jobs & er åbne med søde personligheder. Deres børn går på gode skoler, der er styr på lektier osv. Og det har virkelig udviklet os, at vi kom hertil ☀️

Og nu er solen jo også mere fremme, mens her er iskoldt som i en fryser. Det er så smukt med istapper, der hænger fra hustage og lygtepæle.

I det hele taget er vi bare vokset i følelserne og i vores personligheder. Det sociale betyder mere nu, for vi er omgivet af gode mennesker nu, som vil os & vi vil dem 💕

Og så har vi ladet lys ind i vores nye hjem, og mere gulvplads.. pyntet balanceret op til jul, så det er en dejligt passende mængde, der bare er skøn at stå op til om morgenen 🙂

I det hele taget er der bare styr på tingene nu. Det er sådan et skønt udtryk, styr på tingene, for det fanger bare alle elementer, der indgår i hverdagen, og så at de er i flow, og kører som de skal.

Så kan vi være kreative, for vi har psykisk plads til det nu, og det er jo en supergod spiral, når det også giver mere psykisk overskud at lave kreative ting ☀️

Så er det også vildt sødt & julestemning, at Teivi bagte det skønneste julebrød til os. Hun fik et med valnødder, og jeg fik to med en masse tørret frugt i 😀 jeg protesterede lidt over, at hun ikke også lavede to til sig selv..

Og så skal jeg ud at skovle sne! Snakkede jo vildt godt med vores nabo, da hun gjorde det ved den fælles have, og det er virkelig ikke siden min barndom, at jeg har skovlet sne, men glæder mig 😀

Der tjente jeg 10 kroner for hver person i vores område, da jeg var barn, som jeg skovlede sne for, og jeg nød det også dengang 🙂 aa, så er det jo også fra i morgen, der er årets korteste dag, at dagene begynder at blive længere!

What doesn’t kill you og.. nu her på den anden side 😀

Vi spiser kage 🇩🇰 Og fejrer, derfor flaget!

Der er sket endnu et boom i vores hverdag, som jeg også skrev om før, at jeg er klar til at se Danmark igen, og vi har så planlagt en tur til København i april 😀 vi glææææææder os!

Helt sikkert på den blå planet, og ellers bare hygge med kokostoppe i haven ved Rosenborg Slot! Og vi får kun 24 timer..

for vi har jo lille Sveske herhjemme. Men København er vores andet hjem, så et døgn er nok, og hvis det går fint med Sveske, så laver vi flere af de svip-ture.

Hun er jo voksen nu, og er i vores nye omgivelser, så det går meget bedre 💕 og så har de startet på at flyve fra Tartu! Omg, det har allerede hjulpet os på Teivi’s arbejdsture.

Og så er april i Danmark netop super nice, mens vi her i Estland tit har minusgrader i april.

Og virkelig, what doesn’t kill you gør en stærk 😀 den vanvittige energi, vi har til at arbejde på de ting, som vi elsker.. den kommer af at have overlevet de vildeste ting..

Og så falder vi bare ikke nemt nu 😀 🇩🇰🇪🇪🇩🇰