Emneord: omgivelser

Føler mig ikke som en fighter mere & det er godt og sundt 🌻

Hej allesammen.. måske I alle nu har set den seneste uges tid, at i den alder Teivi & jeg har nu, lykkedes det endelig at bryde det rum, vores familier tog i vores hjerter..

og overtog hele vores følelsesliv, gav os massiv angst, diagnoser, depression, psykotiske anfald indtil jeg mødte Teivi.

Og hvad så nu? 🙂 pladsen indeni os, som de tog, fylder vi op med det estiske ‘kodutunne’, der betyder en følelse af at høre til lige her ❤️ Med vores egen lille familie i hyggelige Tartu.

Psykologen sagde på et tidspunkt, da hun byggede os op mod det her punkt, at hvis familie blev løst, svært som det var.. at så ville hele vores følelsesliv finde sin løsning.

Og vi kan godt mærke det 🙂 at det føles lidt skønt at lægge den fighter-identitet fra os. Den var nødvendig, men ikke nu.

Teivi brugte det udtryk at kunne relatere til andre normale. Uden problemer kunne spejle vores egen lille familie i andre velfungerende.

Og over tid kunne spejle hele vores følelsesliv i, det som rigtig balancerede, normale personer går rundt med. Som det kæmpe flertal af personer går rundt med 🙂

Der sagde psykologen, at tid betyder rigtig meget. Vi skulle krydse en bro, som jeg også drømte om i nat, over på den side hvor vores baggrund med psykologens ord..

kører u-bevidst som en svag film i baggrunden, hvor vi har lært på egen hånd & kan bruge vores erfaring til at bygge gode ting nu 🙂 men netop have traumer blive til først minder..

så en svag hukommelse & til sidst til erfaring, som vi har lært at tackle verden af 🙂 og det er tak til os selv & folk som min søde efterskole-lærer, der..

i en af de vigtigste perioder i mit liv tog mig under sine vinger. Og mine bedsteforældre i Skagen.. der viste os hvordan vi ønsker at bygge en familie nu, med varme, kærlighed og omsorg ❤️

Jeg tror.. faktisk.. at jeg har forstået verden anno 2019 🙂

En lille intro.. jeg har drømt & kæmpet for at nå hertil i behandling af mine sygdomme, i forstå verden, forstå familier, blive okay efter det hele, forstå mennesker & kreativt i skrive og billeder..

det er så stort for mig den her milepæl, som I kender til fra bloggen i flere år.

Rigtig god weekend 🦋 der var bare så smukt, da Teivi og jeg gik flere kilometer hjem i dag, under træer med gyldne blade som solen skinnede i..

Og vi kiggede efter blade, der dalede langsomt til jorden, den der rigtig efterårsting ❤️ Og vi snakkede rigtig hyggeligt hele vejen. Jeg har jo tænkt & følt..

helt afsindigt meget dybt i hjertet ift. verden, som den er i øjeblikket. Det startede med, at jeg voksede op i en familie, der gav mig et bestemt udgangspunkt for at gå ud i verden..

møde Teivi, få Sveske sammen & vores hjem, og nu også officielt være permanent borger i Estland 🙂 det har handlet meget om køn, om de kollosale forskelle i, hvor godt kvinder & piger klarer sig i verden nu..

med alle de kvaliteter som lang uddannelse & kreative evner, som jeg har sagt mange gange.. og ift. de kampe, som virkelig, virkelig mange mænd & drenge står i.

En udløber af det blev hvad en god familie er, og at forældre må tage udgangspunkt i det barn, de har specifikt, se deres barn & ikke have some one size fits all måde at være forældre på.

Personer er forskellige, og så må forældre jo se, hvem de har med at gøre i deres barn ❤️ Ligesom en psykolog også tilpasser behandlingen f.eks. til netop mig.

Det seneste store felt blev økonomiske forskelle, der bunder i forskelle i livsstil.. tæt bundet op på igen baggrund & hvor komplekst ens hjerne formår at tænke i.

Det er virkelig et catch-up af alle de blogindlæg, der har handlet om mere verden, og nogle gange men ikke altid relateret til Teivi & mit liv.

Og der, som jeg skrev i titlen her, tror jeg endelig, som jeg har drømt om.. at jeg forstår mine omgivelser her i 2019 og herfra af.

Gennem den tid, har jeg knoklet mig gennem nogle tusinder af artikler, fordi jeg brænder for det her 🦋 fordi jeg brænder for mennesker ❤️

Meget mere balance mellem batteri & to do liste 🌻

Hej allesammen.. jeg bruger tit det emoticon med solsikken, når jeg er afslappet og glad & det er netop, det vi er mere. Psykologen snakker stort set kun om balance..

og så skal jeg da lige have ind, at jeg prøvede oversætte-funktionen her i bloggen, og Google har efterhånden gjort den værd at bruge 😀

I hvert fald, vi har fået en dosis viden om balance hver anden uge siden januar nu, så i et halvt år, og det hjælper virkelig. Måske har nogle fået det ind i barndommen..

det er da skønt, for balance er en af de bedste ting, forældre kan bygge i hjemmet & dermed i deres børn, der så kan tage det med hele livet 🙂 tidligere så jeg det meget adskilt..

psykisk balance & fysisk balance, men mest fordi krop i mit barndomshjem var noget skamfuldt.. ikke af religiøse grunde, men af andre som ikke er blog-egnede.

I hvert fald, jeg lærte, at krop er noget man skal glemme at man har, fordi den er en beskidt ting, som ikke måtte nævnes.. så jeg lærte self. ikke at have fysisk balance, faktisk det modsatte..

for det kræver bevidsthed i hverdagen om ens krop at mærke efter i hjertet.. hvor man jo siger at følelserne sidder (i virkeligheden er følelser en kategori af tanker, og tanker er elektricitet rent kemisk 🙂 )

Men det er netop et samspil mellem krop og tanker, der skal give den her balance, hvor man ikke er for tunnelsyn fokuseret på et enkelt element..

men heller ikke så ude af fokus at man mister overblikket. Det handler meget om at have et fokus uden at glemme de andre ting, der også findes 🙂

Og mærke efter i kroppen, hvilken følelse man har lige nu, og glemme alle andre tidspunkter end bare lige her, lige nu.. og være samtidig bevidst om rummet, man er i, og hvordan ens krop indgår i det rum..

hvilke følelser man sender ud, der påvirker andre ❤️ Det hedder mindful, og det reducerer stress helt enormt både i kroppen som en fysisk følelse, og i tanker, følelser..

Mindful & balance går hånd i hånd, da man kun kan være det ene, hvis man også er det andet, og de kan ping-ponge som en positiv spiral opad.. hvor Teivi & jeg her i 2019 har fundet mere ro..

både fysisk og i tankerne, lægger mere mærke til rummet omkring os, også når vi går ude på gaden.. og husker hele billedet, hvis en person gør noget irriterende, så huske alle de gode ting ved dem også..

Og det er lidt sjovt, at milliarder af mennesker i verden køber ting efter ting, og så må der skulle dyrere ting til og ting til en højere pris, for det vil måske give dem balance & psykisk ro at eje luksus-ting..

Enhver ting-køber, der måtte følge med.. det virker ikke. Ting giver ikke balance, glæde og ro. De giver bare en masse bunker bras i ens hjem, og det er endnu mere stressende og en negativ spiral nedad.

Den ro & balance, så man bedre kan håndtere to do listen, den skal findes i ens krop & psyke, ved at man får kigget sine dårlige oplevelser i øjnene.

Og dealet med dem, følt dem & søgt hjælp til dem. Så får man balance & ro, der giver det lykkelig.. som ting-køb og endnu flere ting ting aldrig vil give 🙂