Emneord: nyde

Første forårs-ting i ny hverdag – hvordan mon det går? 🙂

Hej, er I kommet godt i gang med ugen?

Vi er begyndt at se et mønster.. at mens rigtig mange med angst bare har det hele tiden, så skal der for mig ske en negativ stimuli udefra, for at det starter. Det skal vi jo bare være glade for..

det betyder jo, at når omgivelserne er fornuftige, så er mine diagnoser det også 🙂 på det seneste har der så været ting med hende vi solgte lejlighed til..

og flere andre ting også, negative sociale situationer med folk der har en underlig væremåde. Og det har så sat min forårs-ting i gang, det her med..

at for alle med psykisk sygdom, er det værre, når vi kommer mod foråret, og især i marts for mig. Men det har rykket sig for mig fra at være 3 måneder i selve foråret, til at være 2 måneder fra ca. nu og så til midt i marts.

Så 2 måneder i stedet for 3, og på et tidspunkt hvor der alligevel ikke er blomster & forår, som jeg jo naturligt nok gerne vil kunne nyde. Så det kan jeg nu 😀 sådan, når min forårs-ting med sygdomme allerede i midt-marts er overstået.

Det er godt! Og så på søndag skal vi til en lille by, der hedder Elva, at besøge en af de veninder, vi for nylig har fundet sammen med igen. Jeg glæder mig, har aldrig været i Elva!

Og de har to søer, ligesom alle søerne i Finland, dem har Estland også 💕 så jeg tager kameraet med, og så går vi også en lang tur.

Egentlig, når den forårs-ting ikke kan undgås, så har jeg set lidt frem til at komme hertil i år.. for vi er jo i et nyt, og stille!, hjem med ressource-stærke naboer, og i et område der svarer til Østerbro / Hellerup, så der er styr på tingene omkring ☀️

Og med den enormt sunde mad, vi er begyndt at købe, og vi sorterede kød fra.. det hjælper også 🙂 men kan godt mærke, at der er sådan en følelse i mig af, at hverdagen er ude af kontrol..

egentlig angst. Og den kommer hvert år på den her tid. Kender I det, når man i en periode føler, at hverdagen er ude af kontrol, at så griber man til det man kan.. kontrollere mad.?

Teivi lagde mærke til, at jeg lige nu takker nej til at eksperimentere for meget med mad, jeg vil gerne lige nu spise ting, jeg kender. Og det er jo, at jeg får mange nye indtryk af den her følelse af manglende kontrol på tingene..

og så skal der helst ikke bygges endnu flere nye indtryk, som ny mad, ovenpå. På den måde en meget let version af den mekanisme nogle spiseforstyrrede kan have, bare at de har det på et helt, helt andet niveau, der kræver behandling.

Måske I kender til det?

Men tingene er bedre end nogensinde før 🌸

At jeg får pension, har åbnet vores øjne 🌸

Hej allesammen, er I klar til en ny uge?

Nu skrev jeg jo om før sådan mere Teivi & min holdning nu senere i livet.. på alt det med uddannelse, og om man nu også er et godt menneske, fordi man er højt uddannet?

Og jeg tror, at det meget er min pension, der har åbnet vores øjne 🙂 jeg tog en stor fin uddannelse, og så har det vist sig uoverkommeligt for mig at arbejde.

Så kan man jo sidde og fortryde en masse ting – eller åbne vores øjne for alt det, der også findes udover kloge emner og bøger! Jeg fik enormt meget tid tilgængeligt, da jeg startede på pension,

og egentlig gjorde vi begge to, for det er jo hele vores hverdag, der er indrettet anderledes, når kun Teivi arbejder. Jeg begyndte at finde kameraet frem.. gå i botanisk have..

da jeg havde siddet og kukkeluret i nogle måneder, og der skulle ske noget nyt 😀 jeg tror også, at de ture ud i Tartu gør, at vi oplever byen på en helt anden måde.

Og de dele af stedet her, som Teivi var introduceret til fra sin tid før mig.. var bare nogle helt andre, end vi går op i nu. Jeg begyndte også at lægge meget mere mærke til træerne, og blomster..

når jeg ikke hele tiden havde et formål med at gå ud, andet end bare at slappe af 🙂 vi snakker også meget om det her med, at mange hele tiden har et stort formål med at gå ud..

især her i Estland, også her prøver folk hele tiden på at komme hurtigt fra a til b.. og der er jeg pga. sygdom tvunget til at gå langsommere frem. Lave flere ture, der bare er for at slappe af.

Nogle gange stoppe i parken, og bare tage billeder af en blomst 🌸 folk i Skandinavien er bedre til det, end de er her, men også i et land som Danmark vil folk tit gerne fra a til b, og det må hellere gå hurtigt.

Man kan være presset til det pga. mange gøremål, der ikke kan udsættes, men mange ting vælger man også selv 🙂 vi laver f.eks. superlet yoga herhjemme i stedet for at skulle mase af sted til et trænings center.

Og så kan man også stå bare et kvarter tidligere op, så man kan trække cyklen forbi en flot sø, mens man nyder tågen om morgenen.. og så hoppe på cyklen igen 😀

Den rigtige mig elsker forår & er fyldt med energi ☀️

Hej allesammen, når I kigger på 2018..

har det så været et godt år for jer? Teivi & jeg grinede af, at de seneste 3 år har vi den sidste uge i året kunne se & nyde alle resultaterne af en masse holden ting ud..

for at kunne bygge noget godt langsigtet 🙂 men når bare gevinsten kommer til sidst! Og det her år har vi kæmpet os ud af en meget lang depression.

Det er da effektivt 😀 og her er faktisk den rigtige mig, der er fyldt med energi og social, snakker med veninder om alt mellem himmel og jord, og smiler og er glad.

Kan I huske jeg skrev om, at jeg måske var sådan smilende og glad også når jeg faktisk ikke følte det? Så prøvede jeg at justere det, men der er da sket noget endnu bedre for Teivi & jeg..

at vi her i 2018 har arbejdet meget på grundene til, at vi ikke var glade 🙂 og meget bedre end at justere væremåde til, at man ikke er glad.. er da at fjerne depressionen.

Men det har nok været nødvendigt først bare at mærke, at vi var kede af det, acceptere det.. så kunne vi arbejde os op ☀️