Emneord: langt om længe

Psykolog sagde også, at min angst er på vej til…😀

Hej allesammen..

jeg skal prøve lige at samle lidt op, på det indlæg jeg skrev før.. der er altid så meget, lige når jeg har snakket med psykologen i en hel time 🙂

Jeg skrev jo om et gammelt tanke-føle-system, som jeg lærte af mine forældre helt fra fødslen. Og det i kontrast til en masse ny læring, et nyt tanke-føle-system..

som psykologen lærer mig, og som jeg også lærer af Teivi & vores familie-kultur herhjemme (i kontrast til den familiekultur, som jeg voksede op med).

Og pointen er så lidt.. at jeg spurgte psykologen hvad det var for et tanke-føle-system, jeg lærte fra fødslen. Og hendes svar var angst..

Være bange for alt jeg møder, tænke at jeg ikke tør, at jeg ikke kan klare tingene, at jeg ikke er psykisk stærk..

Og det er alt den angst, der nu bliver erstattet af en masse ny læring 🙂 det var ikke engang mig selv, der helt bragte det på bane, men så snakkede vi self. frem og tilbage.

Og det mest lettende nu i aften er bare udsigten til, at rigtig meget af den angst nu bliver erstattet af langt bedre ting ☀️ Erstattet, af den læring at jeg har Teivi & Sveske i Tartu, og vi måske får psykiater-hunden Hygge..

og at de gamle, smertefulde minder der poppede op.. er intet andet end minder nu. At tingene var farlige dengang, men det er de ikke nu. Og at jeg er psykisk stærk og kan overskue & klare verden og mine omgivelser.

Vi er fri 😀 befriet af tanker & følelser!

Tusind tak også til jer!

Jeg elsker, når nogen kan bruge andre menneskers støtte til at komme på ret køl, især når det ikke var vores skyld, at livet var hårdt. Jeg skrev om før, hvor jeg så, som psykologen siger..

at vi er normale, selv med vores historie er det endt på den balancerede måde, at tingene ikke er gået skævt 🦋🦋 som to sommerfugle, der endelig er fri og kan flyve!

Det har været et fængsel at være fanget i alle de tanker & følelser, skabt af real life events og med diagnoser ovenpå. Og med jeres, dem vi ser face to face, min kontaktlærer helt tilbage fra efterskolens hjælp..

og de estiske lægers hjælp & hinandens hjælp.. blev vi okay 💕 bare et balanceret tingene er gode nu. Vi er befriet af de massive tanker og følelser.. det svømmede ind over mig 🙂

Alt fra tvangstanker til angst & følelser ift. vores historie.. er, igen bare et balanceret, lettet fra vores skuldre. Jeg er virkelig glad lige nu..

det hele giver bare slip, og jeg føler vi kan flyve nu 🦋 der har været så mange, som hjælper & støtter os, og det har gjort det. Og vi er temmelig overvældede.

For nogen, som voksede op nærmest i vildskab med den baggrund vi har.. så er det så overvældende, at mange har set vores hjerter, og har støttet os med kærlighed 💕

Fik oplevelser, så vi føler os så værdsætte ☀️

Godmorgen, har I alle sovet godt?

Jeg skal fortælle jer om i går 🙂 ligesom i København, er der også i botanisk have her et palmehus. Men i vores gamle situation & hjem, var det så svært at gå derind og faktisk nyde det..

Ville jo komme hjem til alt det efter, og hvad er så nydelsen i det? Men i går var jeg så derinde for første gang i 2 år, og hvilken forskel! Helt andre billeder, og meget mere afslappet & meget mindre angst.

Jeg skal virkelig takke min nye psykolog, næste gang jeg er der på fredag 🌸 og Teivi har købt en forlængelse af sine yogatimer, og hendes lærer i det skrev tusind tak til hende. Og så da jeg var i palmehuset..

Dem, der arbejder der, kom hen til mig og sagde tusind tak for, at jeg værdsætter, det de laver, så meget 🙂 de har virkelig lagt mærke til, at jeg elsker at gå derned med kameraet.

Så vi har bare følt os så værdsætte siden, nu i aftes og så her til morgen 🌸 det er helt nyt i vores hverdag, at folk virkelig siger tak for, at vi er omkring dem & gør de ting, vi elsker. Det føles så godt.

Vi skulle bare komme til nye steder også fysisk, hvor det er andre typer personer, der er. Nogle med varmere følelser.