Emneord: jeg elsker dig

Alt løsner op.. alle de ting, vi ikke skal bekymre os om mere 🌱

Hej allesammen, har I fået en god start på ugen?

Det så meget forårs-agtigt ud, men lige nu har vi haft alt det sne, der gav kaos i Stockholm.. men tror ikke at det bliver liggende 🙂 det veksler mellem enkelte plusgrader og så ned til nogle minusgrader i øjeblikket. Så meget dansk vinter lige nu egentlig 🏡

Alt løsner op.. mine skuldre var helt ødelagte, sådan skulle virkelig lave noget yoga, tænkte jeg.. men det hjalp i sig selv bare at sidde og ikke lave andet end at sidde 🙂

Det der gardin for øjnene, når man er stresset og hovedpine, kom helt massivt, og så blev alt bedre, end det har været nogensinde 🌱 så det var mens, det kom..

Og det er et øjeblik i går, der viste mig alle de ting, vi ikke skal massivt have bekymringer over mere, håndtere, være stressede over & få sygdom over:

  • tvangstanker
  • finde et godt hjem
  • techno midt om natten og psykisk syge naboer
  • jobsituation (for mig pension)
  • vænne os til at være i Estland, inkl. hele psykisk fra at vi måtte flygte fra min familie
  • i det hele taget familie-konflikt
  • racisme
  • bygge de ting i hverdagen, der hjælper på mine diagnoser

Omg, det var mange ting, kan jeg godt se.. og de er alle nogle, som vi ikke behøver at være bekymrede for nu 💕 de kommer jo ikke igen 🙂 de er ting der, i hvert fald for os, måtte så være der en enkelt gang..

ting som tvangstanker siden jeg blev født.. men de er så også store, tingene. Det er vel de ting, der er Teivi & min historie på minus-siden. Og så er der alle de andre ting, der også har fulgt os..

  • kærlighed ved første blik 🙂 jeg så Teivi sidde på en bænk, og så sagde jeg hej, fordi hun så så sød ud.. og så snakkede vi 😀
  • at vi stadig elsker hinanden 😀
  • at vi bliver lidt underlige sammen & griner meget!
  • vi har Sveske
  • vi har fundet vores drømmehjem i vores drømme-by
  • vi tænker med hjertet
  • vi synes, at vi har lært en masse 🙂
  • at vi er blevet glade ☀️

Den eneste, der har krævet, at jeg er perfekt..

Godmorgen, og velkommen til en ny uge ☀️

I går lavede vi kål-steaks igen, egentlig bare hvidkål i ovnen og med krydderier på, og man kan også lave dem som små stykker, så bliver de lidt grøntsags-chips agtige. De er min nye passion 😀

Prøver I også at skifte ting som sukker ud med sundere ting?

I går var jeg ude at gå en tur i vores område Ülejõe, og tænkte.. det er virkelig det bedste sted i Tartu! Det var en skøn følelse. Det var så søde mennesker, der også gik tur der, og dem der er som vores naboer nu.

Og bare det, efter at have boet det andet sted, at kunne sige at vi elsker vores område og folk her 💕og så tillykke til os danskere med VM self.!

Da jeg kom hjem med mine billeder i går og efter de andre ture, har jeg haft en A-mappe med mine bedste billeder (dem jeg selv synes er gode i hvert fald). Og jeg vidste slet ikke, hvor stressende det har været..

for så har der været noget med, at billeder skulle jo helst kunne ende i A-mappen.. ligesom at man jo skal have 12 til alle eksamener, ik..☀️

Og bare hvor stort pres mange af os lægger på os selv, når.. som jeg også så nu.. at den eneste, der kræver at man er perfekt, stort set altid er en selv.

Jeg tror ikke engang, at Teivi ønsker, at jeg skulle være perfekt.. det ville være så kedeligt at være gift med. Og det med, at det tit er ens underlige træk, og at man nogle gange fejler..

der får en til at have en dyb personlighed. Og dybe personligheder skinner 🙂

Nu glæder vi os til yoga & brød hver uge 🌱

Godmorgen, er I klar til weekenden?

Og har I nogle f.eks. ugentlige ting, som I glæder jer til uge efter uge? ☀️ Vi har opdaget, efter at vi begyndte at bage vores eget brød hver weekend, at det giver afsindig meget til sundhed..

at man har de der ting, man går hele ugen og glæder sig til. I første omgang psykisk sundhed, og så enormt mange fysiske ting, i det hele taget hvor sund kroppen føles..

afhænger enormt meget af følelser. Så det kan virkelig betale sig at finde de ting, man sådan kan have permanent, og som kommer en gang om ugen 🙂

Efter at Teivi begyndte til yoga, har jeg fået en langt gladere Teivi, og hun siger det også selv 💕 det er skønt at se! Jeg ønsker jo bare, at mine to.. Sveske & Teivi, skal have det godt.

Når man arbejder i IT-branchen, som Teivi gør, så sidder man enormt stille, og der er tit kriser, hvor et system skal op at køre igen, og det kan ikke gå hurtigt nok. Og det kan give enorme spændinger som hovedpine og ondt i ryggen.

Og det er yoga fantastisk til ☀️ Vi har også kigget på fysioterapeut til os begge to, for jeg har jo også mine tics, der kommer af tourette syndrom. Og de kan give samme type fysiske spændinger.

Vi har faktisk fået tid hos nogle ude på sygehuset, som skal hjælpe med netop den ting, nu når vi psykisk har gjort så meget allerede 😀 og hvis tingene, vi får foreslået, hjælper på mine tics..

mon ikke de så også kunne være gode for Teivi 🙂

Jeg er også begyndt at gå ud i Tartu mere rutinemæssigt nu, og have det kreative udvikle sig, det er så psykisk sundt, men også nu for at få rørt mig, og nogle gange pakke kameraet væk..

og går en lille tur gennem Tartu, og bare kigge med øjnene og ikke gennem kamera, på hvor hyggeligt der er her 🏡 gør I også lignende ting i hverdagen?