Emneord: indeni

Mere afslappede ift. de store ting 🌻

Hej allesammen, hvordan har I det med at holde jer afslappede ift. ting som fremtiden, og vil jeg blive okay og..? Så længe der er styr på dem nogenlunde, så kan man slappe okay af, hvis man lykkes med det, synes jeg 🌻

Psykologen siger meget at de følelser, vi har haft, er helt normale for, de situationer vi har været i. At de ikke var sygdom, men at vi havde et liv ude af kontrol & med problemer.

Det er godt at vide, nu hvor der er styr på tingene, at faktisk er vi bare normale 🙂 det har været, de situationer vi stod i, der ikke var normale. Og vores hverdag er blevet normal..

kigger man på folk, der har mange bolde i luften. Og den stress-følelse, vi kan opleve i hverdagen nu, er ikke livs-stress længere, over om vi kan klare os og de kæmpe ting..

bare at vi har travlt, og så self. i perioder kan vi tænke mere, eller føle de store følelser mere. Men stress & træt er taget ned på hverdags-niveau, og det er Så sundt ❤️

Jeg var for stærk i for lang tid..men havde ikke et valg 🌸

Rigtig god lørdag hver & en 🙂 Sveske er så god at have! Hun kom hen til mig, for jeg begyndte at græde.. har bare været for stærk i for lang tid. Det er okay. Jeg havde ikke et valg.

Men i aftes gik jeg ud i aften-himlen, der var så flot, nede ved stranden ved floden, og så startede regn, og jeg kiggede bare op i regnen, stod midt i den & smilede 🌸

Det er så vildt, livet.. hvor det tager en hen. Det snakkede jeg også med den ene af vores veninder i Florida om.. hun er ester, men efterhånden amerikaner, og bor med sin amerikanske kæreste..

og bare hvor det hele får en hen 🙂 det er også det, at der er sket så meget i mit liv.. hele min historie.. jeg havde ikke et andet valg end at være stærk. Ellers var jeg væltet.

Men jeg kan godt mærke det. Og det er okay, det betyder, at jeg har en erfaring, som jeg kan bruge i alt mit kreative 🙂 og i mit ægteskab med Teivi, og i vores hjem med Sveske ❤️

Jeg er stoppet med at gå så meget op i, hvem der gjorde hvad, og hvem stod bag det ene, eller andet.. eller gjorde noget mod nogen..

bare at de oplevelser ikke sker længere, så er det godt for Teivi & jeg 🙂 og lille Sveske-kat.

Jeg glæder mig så meget til, vi skal til julemarked i Tallinn! Og filme Tartu med sne.. der er sket så sindssygt meget i 2019, hele vores liv har ændret sig, jeg havde ikke engang den hjælp fra psykolog før i år..

at jeg næsten ikke kan huske sidst sne 🙂

men det kommer snart igen, og nu har jeg mit fine kamera til videoer, så jeg kan lave de ting, jeg drømmer om. Og i musik-filerne i youtube kan jeg snart gå ind i kategorien ferie & vælge julemusik til mine videoer 🙂

Emne: tilgive. Lettere hvis personen ser problemet

Hej allesammen, her på en næsten stormfuld søndag aften 🙂 det skulle blive kraftig torden og skybrud i hele Europa i nat, så både hos jer & her. Og så vil jeg takke også, udover alle I danskere..

de mange estere & andre, der også læser med her. Jeg er imponeret over, at I gør det, enten bruger oversættelses-funktionen, og så kan mange fra Tartu svensk især, men også dansk.

Skandinaviske sprog er kæmpestore herovre, og til veninde brunch i går kom de med det mest gigantiske stearinlys til os, vi nogensinde har ejet, virkelig til os, fordi vi elsker hygge ❤️

Jeg tilgav jo min familie for ca. to uger siden, og i indlæggene før her er jeg lidt endt op i at køre et emne om at tilgive 🙂

Og selv om det også indgår i religion, så måske mere bare ift. personlighed, følelser & psykologi. Hvad har været den største sten for mig i at nå til tilgivelse af min familie, for den historie jeg havde, og de diagnoser det skabte?

Helt klart at de ikke ser noget problem i deres handlinger, trods at de er fuldt ud bevidst om deres egne handlinger. Jeg har snakket med psykologen om, at de ikke har intelligens til at se problemet..

og så er det ad den vej, at det lykkedes at tilgive (og som jeg skrev, så ændrer det jo ikke på, at den type handlinger som fra mine forældre, søskende & mormor er frygtelige hver eneste gang, de sker noget sted i nogen familie).

Generelt så personer der, for at sige det lige ud, ikke har neuronerne i hjernen til at sætte brikkerne sammen, er det klart nemmere at tilgive 🙂 men hvad gør man..

hvis personen klart ved hvad de gjorde, har normal intelligens, og bare ikke synes, at der er et problem? Der ville jeg ændre fokus lidt, for det er vigtigt at nå til tilgivelse for ens egen skyld..

det fjerner det fængsel af angst, vrede og andre følelser, som personens handlinger ellers holder en fanget i. Man får frihed, og frigør sig af den skadende person ☀️

(hvis man ikke kan tilgive, så forsøge at finde en anden vej til at fortsætte sit liv psykisk sundt)

Det ændrede fokus i en kunne være, at det letter ens eget hjerte, man har et bedre liv på den anden side, at man får et varmere hjerte ud mod verden..

mod dem, der er gode personer modsat af den, der skadede en. Så faktisk flytte fokus lidt til ens eget psykiske helbred, og hvad der er godt for en 🦋 så man kan flyve som en sommerfugl igen.

Det er en vanvittigt stor opgave, som man vokser afsindig meget af. Og det hjælper at vide, at hvis man viser sig i stand til at tilgive.. at så viser det også et hjerte af guld indeni en selv.

At man har det hjerte af guld, som den der gjorde tingene & er ligeglad med det, ikke har. At man med sit hjerte af guld kan gå ud igen og møde verden & varme personer.. og have tilgivet for sin egen skyld.

have flyttet sig til et nyt sted i sit liv, og være rigere ❤️ Det føler jeg meget, at hvad det viser om en, at man er i stand til at tilgive, at det gør en rigere i sit hjerte 🙂