Emneord: hurra

Vi styrer vores hverdag på en ny måde nu 🙂

Hej allesammen..

Nogle gange når jeg har mange følelser, som i går, der skriver jeg en lang kladde til et indlæg her, hvor jeg bare skriver følelserne ud, men udgiver ikke det.. men det hjælper mig til at strukturere hovedet 🙂

Og så er det dagen efter, som nu, at jeg skriver hele vejen ud til jer 💕 jeg spiste kage til morgenmad! Gør I nogle gange det? Det er så godt!

Og jeg havde en drøm, der betyder, at vi styrer vores hverdag på en ny måde nu. Jeg har en side online, hvor jeg slår drømme op, og den er den eneste gode jeg har kunne finde 🙂

Men de har en pointe derinde, til sådan at fortælle hvad der måske sker i øjeblikket. Og jeg tror de har ret i, at det meget handler om for os, at vi styrer vores hverdag på en ny måde nu.

At man er statsminister i sit eget rum omkring en, ens familie og ens nære omgivelser – selvfølgelig i samspil med andre.

Og når vi ikke længere er i sådan et stade, hvor vi skal slukke ildebrande meget haste, så kan vi tage det langt mere roligt. Tænke mere over beslutninger i hverdagen.

Og vi kan bruge den nødvendige tid på at få et fugleblik over enhver situation, der opstår, og så gøre de ting, der føles rigtigt 🙂 så en meget mere kontrolleret måde at styre hverdagen på.

Det sjove, jeg har opdaget, er.. at jo mere kontrol man har over sin hverdag, jo mere frirum får man faktisk til at handle frit og føle sig i live, og være fri & åben 🙂

Jeg ville ikke have gættet på, at det handle i frihed gik hånd i hånd med en ret kontrolleret hverdag.. og sammenhængen er svær for mig at forklare 🙂 men jo mere hverdagen er sat i system, jo mere fri føler jeg, at vi kan være.

Måske noget med, at der udover de nødvendige systemer, måder at gøre tingene på.. er så meget mere frirum 🙂 at når strukturen i hverdagen bare fungerer, at så kan vi bare sige ‘okay, fint, godt’.. og flytte os videre til alt det frirum til følelser & føle os fri og i live 💕

Uden at skulle bruge alle vores tanker & følelser på den basale struktur i hverdagen.

What doesn’t kill you og.. nu her på den anden side 😀

Vi spiser kage 🇩🇰 Og fejrer, derfor flaget!

Der er sket endnu et boom i vores hverdag, som jeg også skrev om før, at jeg er klar til at se Danmark igen, og vi har så planlagt en tur til København i april 😀 vi glææææææder os!

Helt sikkert på den blå planet, og ellers bare hygge med kokostoppe i haven ved Rosenborg Slot! Og vi får kun 24 timer..

for vi har jo lille Sveske herhjemme. Men København er vores andet hjem, så et døgn er nok, og hvis det går fint med Sveske, så laver vi flere af de svip-ture.

Hun er jo voksen nu, og er i vores nye omgivelser, så det går meget bedre 💕 og så har de startet på at flyve fra Tartu! Omg, det har allerede hjulpet os på Teivi’s arbejdsture.

Og så er april i Danmark netop super nice, mens vi her i Estland tit har minusgrader i april.

Og virkelig, what doesn’t kill you gør en stærk 😀 den vanvittige energi, vi har til at arbejde på de ting, som vi elsker.. den kommer af at have overlevet de vildeste ting..

Og så falder vi bare ikke nemt nu 😀 🇩🇰🇪🇪🇩🇰

Er nået til i min kamp mod angst at..🦋

Hej, og rigtig god weekend

Kender I nogen, som slås med angst, eller har I selv erfaring med det fra sådan en længere periode? Det er jo en helt normal følelse, i situationer hvor der er farlige ting..

og det, der så gør det til en diagnose hos nogle, er at angst aktiveres i alle mulige situationer, hvor der faktisk ikke er noget farligt. Og så er træningen..

at man skal gøre de ting, der ikke er farlige, men som alligevel giver angst.. og opleve at hov, der skete jo ikke noget 🙂 man kan f.eks. få angst over at bruge noget helt normalt som et komfur..

og det hindrer jo meget i hverdagen. Det har jeg f.eks. haft.

Det har jeg så gjort rigtig meget de seneste 4-5 måneder, fundet modet til at gøre de ting, og er endelig nået til det, der er målet med det.. at man kan udvide alle de oplevelser med forskellige situationer, hvor der jo ikke skete noget trods angst..

til at bare tingene er ikke farlige 🙂 på et helt generelt, fugleblik plan. At der er da ting i verden, der ville være farlige, og hvor man netop skal få angst..

men at de er ikke en del af min hverdag. Jeg tror, det er en god ide at tænke det meget på det nede på jorden plan..

sådan hvad er der i min hverdag, hvilke af de ting giver mig angst.. så prøve at gøre dem & uden at dømme sig selv for den angst.. opleve at de ikke er farlige..

og så brede det ud til det generelle.. bare tingene er ikke farlige, og intet i min hverdag er farligt. Da det lykkedes, følte jeg mig virkelig helt fri og glad og let som en sommerfugl 🦋

Angst kan få en til at føle sig tung indeni en, som om at der er et loft over ens følelser, og at noget tynger en, og gør ens indre sådan tungt.. så er man ikke glad.

Så jeg har virkelig følt mig ret let og langt mere fri og glad nu 💕

mere fyldt med kærlighed & mere overskud til andre 🙂 og så hjælper det helt enormt at dele med andre, de ting man har angst over!

Så det hjælper også min angst rigtig meget at dele det med jer 🙂