Emneord: hjerte-smerte

Jeg elsker, at vinteren bare er fløjet af sted ☀️

God weekend! Hygger I?

En ting, jeg virkelig har nydt her i vores nye hjem, er at vi flyttede sidst i oktober, og så har der været så meget at fokusere på, at vinteren bare er fløjet af sted!

Og så bliver det snart forår & Sveske og min fødselsdag den 4. marts 🙂 det er så hyggeligt, at vi deler fødselsdag. Teivi & jeg har snakket om at tage til det rigtig smukke naturområde Taevaskoja omkring fødselsdag.

Jeg har skrevet om det område før, og der er virkelig frirum til bare at trække vejret, og være under åben himmel og trætoppe ☀️

I det hele taget, er vinteren bare gået.. der er stadig noget tid af den tilbage, men så kom jo også hele det indrette hjem, og så det med hende vi solgte til, og en masse følelser..

Så vi har ikke mærket ret meget i år, at det bare var mørkt. I Estland er vinteren mørk på en måde, man slet ikke kender i Danmark.. hvis man sover bare en smule længere i november og december, får man ikke set dagslys den dag.

Så det er let at blive helt deprimeret, men det blev vi ikke 😀 der har jo også bare været så meget at fejre! Og så i går.. det er svært at sætte ord på, men vi havde begge en massiv transformation..

af bare vi kan slappe af nu, som jeg har skrevet om før.. hvor jeg lå inde i sengen, før vi skulle sove, og bare rystede, fordi så mange forandrende følelser kørte gennem mig 🙂

Og Teivi havde det også, men det viser jo bare, at det er sundt det hele nu, når vi netop får sådan en stress-giver-slip reaktion. Vi snakkede også om, at det er efter at vi oplevede at være udbrændte psykisk begge to.

De der psykiske ting, der påvirker hele resten af ens liv, og giver en masse erfaring. Det er et halvt år siden nu, at vi endelig kunne tage fat om den udbrændthed, og få det godt. Og måske ja..

så tager det sådan et halvt år at rette sig igen, det er fint 🙂 og så det jeg skrev om, at efter at have oplevet udbrændthed, så er man en anden person med en komplet forandret personlighed.

Men stærkere, og med mere fokus på sundhed, som jo også viser sig her i bloggen. Og netop det, at if it doesn’t kill you & at man begynder at lægge mere mærke til, hvordan man har det..

så det ikke sker igen, at så oplever man sjældent udbrændthed to gange 💕

Gammel sang.. ‘you’re all I need.. to turn my World’ 💕

Hej allesammen.. jeg er så glad 🙂

De der øjeblikke i livet, hvor de mest komplekse ting & oplevelser giver helt mening.. til sidst.. og hvor man kan sige, lived life og det er alt værd 💕

Jeg drømte igen i nat, det gør jeg meget for tiden.. og bare om at ting, der var problemer, er blevet til en positiv ting.. erfaring. Som vi kan styre gennem verden med.

Vi har fået sådan et kort over adfærd, så vi kan navigere mellem alle de typer personligheder & udtryk & væremåder. Og i det her komplekse 2019, kan det netop være så svært at få navigeret, så bare glad ☀️

Hvor alt fra den mest film-klare familie-konflikt.. og til tvangstanker og psykisk sygdom og angstanfald hvor jeg rystede på gulvet og..

Hvor det bare helt nede på jorden er blevet til erfaring i den her vilde verden 💕 så kan jeg godt leve med, at alle tingene har været der 🙂

Jeg tror, jeg skal have googlet, hvad der sker i hjernen, når traumer bliver til erfaring, som man kan bruge positivt videre i livet 😀 det der med at have lært af alle tingene.

Så kan jeg også godt leve med, at mange har syntes jeg var underlig.. det synes jeg da også om dem 😀 og at nogle har syntes, at min tankegang var forfejlet..

men jeg ser da det smukke i omgivelserne, og så må de gerne synes, at det er forfejlet 😀 den dag.. jeg blev i stand til stille & roligt at glemme ideen om at glemme det hele..

Man kan jo ikke sådan glemme sine traumer, men hvor de bare er arbejdet så intenst på, så de er en bunke erfaring, som jeg glææææder mig til at putte mere af her i bloggen i alle år fremover. Tusind tusind tak for jer ☀️

Fantastisk 🙂 angstanfald – og fik det fint igen på bare 4 timer!

Hej allesammen, jeg har en god sundheds-nyhed 😀

Hvor meget går I op i sundhed? Både fysisk og psykisk.. Teivi har købt yoga tøj i dag sammen med vores gode veninde, der er på besøg fra USA sammen med sin kone 💕 det er rigtig hyggeligt!

Og jeg går åbenbart meget op i, at vi stoppede med at spise kød, i hvert fald til måltiderne.. spiser stadig noget pålæg. For da jeg lavede kød i dag, som vi har fået af en, der er jæger..

fik jeg angst over hele tanken om at spise det, og det udviklede sig til et angstanfald. Men så er der til gengæld noget godt ved det hele ☀️ Da jeg i foråret sidste år også fik et anfald, tog det mig næsten en måned at komme op på hesten igen.

I dag tog det 4 timer, og så kunne jeg endda uden problemer lave ris-frikadeller med sesamfrø & kickærter, så vegetar, bagefter.. det er en kæmpe succes ift. for et år siden 😀

Og jeg tror virkelig, det er fordi, at vi flyttede.. hvad det har gjort for os! Jeg lavede videoer indenfor i vores hjem i dag, og opdagede hvor stille her er.. for jeg hørte slet ikke, at der var lyd på min iPad, da jeg afspillede dem 😀

Så de var lydløse, bare fordi der i vores hjem var lydløst!

Ift. det vi var i før.. bare hvor godt det er for os, så nu har vi også snakket om.. kan I huske, at vores gode veninde Tiina tog vores bryllups-billeder her i Tartu?

Hvis du læser med Tiina, så bliver du glad nu.. for vi vil gerne have et photoshoot mere 😀 uden rabat! Nede i botanisk have den her gang, og i almindeligt pænt tøj.. men afslappet.

Engang til maj, når der er blomster.. og måske inde i palmehuset 🏝 bliver skønt! Og det er også sådan en god motivation til at fastholde alt den her gode udvikling i min angst.

En lille præmie, at det er muligt nu, uden at jeg ser helt mærkelig og angst ud 😀 så at det gik så fint med at komme op på hesten igen i dag, og endda lave samme type mad lige efter, bare vegetar-udgaven..

og så kunne se frem til den lille præmie et rigtig fint photoshoot det sted, vi elsker mest i Tartu 💕