Emneord: god nok

Mine øjne er rolige nu, når jeg ser i spejlet 🙂 om angst 🦋

Hej allesammen.. der er sket meget, men det er vi jo så vant til, og er lidt trænet mere & mere i at håndtere. Er I gode til forandringer? Både til at skabe dem, hvis de er nødvendige, men også guide sig selv gennem dem psykisk?

Det kan være svært for folk generelt, det med forandringer, og så hvis man har angst endnu mere, fordi man bliver ekstra nervøs for resultatet af forandringer. Men det går bedre med det efter en del psykolog nu 🙂

Og bare hvad 3 ting har gjort.. hele den snak om, hvordan vi gerne vil have vores lille familie. Lige fra hvilket land vi vil bo i, vi har jo to muligheder, til om vi skal have os en lille hund, eller have de hyggeligste ture til hunde-shows..

Hvilke typer veninder & venner vi ønsker, og hvordan vi gerne vil være selv. Og så har Teivi’s yoga & mine snakke med psykologen også her i 2019 virkelig støttet os til at kunne finde ud af alle de ting 😀

Det er måske lidt fugle-perspektiv, hvad der er sket i 2019. Og det er godt! Det er også lidt inkluderet i mine sygdomme, at overtænke præcis hvad der er sket, og hvordan vi var før og så nu og.. alt det tænke 🙂

Så jeg prøver på bare at kigge i spejlet, og nyde at mine øjne ser glade & afslappede ud nu 🙂 angst viser sig virkelig i øjnene. Og jeg har været super bange for.. selv om det ikke logisk ville ske, men min angst har gjort mig bange..

for at jeg igen skulle blive, som jeg var f.eks. da jeg boede alene i Kolding, og slet, slet ikke havde styr på hverdagen & livet, og fremtiden var et kaos både i hjerte og tanker.

Og der har jeg skrevet om nogle gange, at netop med diagnoser, der lytter angsten ikke til logik. Det logiske er jo, at de f.eks. minder fra alene i Kolding er 10 år siden, og før Teivi & jeg endda mødte hinanden..

og så skulle alt siden blive annulleret, og igen være som dengang? Det er jo ikke logisk 😀 men det lytter angst ikke til, når det er en diagnose. Så der har jeg virkelig haft brug for psykologen til den ting.

Finde den rigtige vej til at overbevise diagnosen om, at jeg ikke behøver at være bange, selv om jeg jo godt logisk ved tingene 🙂 det er det her med..

at angst er en dybt nødvendig følelse, hvis der faktisk i en situation er noget at være bange for. Og så er diagnose netop, at det også kommer i situationer, der er helt trygge & sikre.

Men der er virkelig ved at komme styr på den her ting 😀

Det, der er muligt.. og er en kæmpe succes 🦋

Hej, har I en god weekend? Jeg kan godt lide, at det er weekend, og for Teivi ferie. I går arbejdede vi 7 timer i haven, så plænen ligner den foran Det Hvide Hus 😀

Og i morgen skal vi til hunde-konkurrence, hvor vores gode ven Gvido har sin hund med. Det er tæt på Tallinn, og så kører vi også ud til kysten op mod Finland ❤️

I dag har jeg haft en del angst, og på nogle dage har jeg ikke så meget. Og maj har måske lært os, hvilket niveau af hverdag vi kan klare. Sådan konkludere lidt på maj.

Vi har stået i rigtig mange og rigtig forskellige situationer i maj, og det har vist os dels hvad der er ikke bare vigtigt, men vigtigst for os. Og så hvor mange ting vi kan klare at have på vores tallerken.

Og Teivi & jeg snakkede om, at nu når de meget smertefulde katastrofe-tvangstanker faktisk er væk ( 😀 ) og angst er under rigtig fornuftig behandling..

Og nu når vores hverdag ikke crasher mere, men bare går en del op og ned.. så er vi måske på det niveau, det kommer til at være 🙂 og et niveau, der er en kæmpe succes 😀

At vokse op med vores baggrunde og så have mine meget alvorlige & meget stærke diagnoser, der sagde psykologen faktisk en af de første gange, jeg var der, at det ‘burde’ have været os..

der var de her brage techno ud af BMW på vej til ghettoen, og drikke vores hverdag væk trist og angst.. og hvordan det så er gået 😀

Ved at vi har kæmpet sind.sygt hårdt. Vi accepterede ganske enkelt ikke, at det skulle gå på den måde. Så at vi nu med hele den baggrund & hele den historie har en overall normal hverdag..

der bare går noget mere op og ned, og måske med flere meget intense følelser, der både får os til at føle os i live, og så også kræver noget batteri..

Det er et kæmpe succes-resultat, især når man kigger på vores baggrunde, og at jeg har de her meget stærke diagnoser 🙂 og så er det ligegyldigt, om jeg rent medicinsk kan komme endnu længere ift. sygdommene..

for vi skal bare tænke i, om vi har en hverdag på et niveau, som vi kan lide 🦋 psykologen sagde også, at vi er blevet mere realistiske ift. fremtid og hverdag, at på et felt som karriere kan vi en masse, og så er der nogle andre felter, hvor vi har brug for støtte & hjælp..

og hun siger også igen & igen, at det er det her estiske ord normaalne 🙂 og at vi tit er trætte.. velkommen til enhver mors liv, for os er det bare ikke en stor familie, men andre ting ❤️

Psykisk lettere for os nu, når verden er enig 🌏klimatosse

Hej allesammen.. Teivi spurgte mig lige, om det hele er okay..🙂 for når der er noget godt, kan jeg blive så begejstret, at hun bliver helt i tvivl, om jeg er okay, men det er jeg virkelig 🙂

Kender I det her med, at det virkelig er lettere psykisk, når ens omgivelser giver medvind til en i stedet for modstand, mod den måde man er på?

Sådan er det for os efter en lang, lang psykisk & fysisk rejse. Der startede i Danmark, hvor vi udviklede den kerne, der altid har været i os. Og som det har krævet så meget at forklare tidligere..

men som nu bare hedder klimatosse. Med det inkluderet, at det er åbensindet, vise hjerte, være god mod andre & mod jorden, tage hensyn, som jeg også har blogget meget om..

elske minoriteter, og elske at møde folk fra andre lande, og være kreativ & gå op i en velfungerende og ressource-stærk hverdag 🙂 det er de ting, der nu er samlet under ‘klimatosse’.

Og der kan jeg virkelig huske fra vores første år sammen, Teivi & jeg, at alt fra verden til vores omgivelser bare gjorde modstand mod det her tankesæt. Og hvor var det hårdt.

Jeg kan på den måde godt få noget empati med DF-fløjens vælgere nu i det med, at det er virkelig ikke sjovt at være i, når verden bare er modstander, af den man er.

På den anden side, så tror jeg altså også på, at der er nogle værdier, der bare er bedre for at leve sammen i den samme verden, end nogle andre værdier er ❤️ De værdier, som er inkluderet i ‘klimatosse’, og som jeg nævnte i starten.

Og så har jeg lagt mærke til to måder at bruge det klimatosse på.. som en måde at værdsætte verden & at vi klimatosser er glade, ved at uploade smukke naturbilleder..

eller den anden, som jeg synes ligner ubehagelig mobning, hvor nogle f.eks. uploader et billede af Pia Kjærsgaard, der vælter på cykel. Og jeg kan bare ikke støtte at gøre grin med, at nogen slår sig..

heller ikke når det er at blive bragt ned som politisk modstander. Så mens det er super godt at fejre en grøn verden, og bare holde det underliggende at det er anti-DF-fløjen..

så synes jeg også, at det kræver lidt selvkontrol, at vi er på vindersiden. Når vi nu snakker så meget om, at den her gruppe personer, der har tabt i samfundet, virkelig må indrette sig efter de sociale spilleregler 🙂