Emneord: fysisk

Mit udseende er blevet mere min mors side 🙂

Hej allesammen, bladene ryger af træerne her nu.. den tropiske orkan fra Caribien, der også var i Danmark, er her nu.. og ude i haven så jeg lige hundrede blade ryge på en gang 🍂

Det er meget fedt, jeg kan godt lide at være kreativ derude om efteråret, og der er langt mere roligt i Tartu vinter & efterår. Hele byen slapper endnu mere af 🌾

Hvem ligner I mest fra jeres familie? Hele mit liv har jeg kæmpet med undervægt, der kom fra min fars side af familien, og jeg var især ked af at være meget skinny i ansigtet og i det hele taget hele min krop.

Det har så altid været en helt anden personlighed, der skinner ud af mig, end det er for min familie, begge sider af den 🙂 men self. fysiske træk er meget derfra.

Og personlighed i mig er jo også meget fra mine bedsteforældre i Skagen! Som jeg bliver lidt ældre, og ændrer mig også psykisk i takt med at få det godt osv..

så er mine træk begyndt at være meget mere fra min mors side. Det er godt, dels fordi de seneste halvandet år (og det er endda også ved at blive fint nu, fordi jeg har lært at håndtere ham 🙂 )..

er det kun min far, der var et problem for mig.. min mors side af familien trak sig faktisk tilbage, da de forstod, at vi ikke ønsker dem. Men min far har været Så påtrængende.

Så at mine fysiske træk mere & mere er i linje med dem, der trods alt har behandlet os bedre her i Estland-tiden er fint, uden at det er nogen big deal 🙂

På min mors side er der den her røde næse 😀 og Teivi må gerne kalde mig Rudolf, jeg vil gerne være Rudolf, netop fordi hun kun ville sige det som en kærlig ting ❤️

Nu glæder vi os til yoga & brød hver uge 🌱

Godmorgen, er I klar til weekenden?

Og har I nogle f.eks. ugentlige ting, som I glæder jer til uge efter uge? ☀️ Vi har opdaget, efter at vi begyndte at bage vores eget brød hver weekend, at det giver afsindig meget til sundhed..

at man har de der ting, man går hele ugen og glæder sig til. I første omgang psykisk sundhed, og så enormt mange fysiske ting, i det hele taget hvor sund kroppen føles..

afhænger enormt meget af følelser. Så det kan virkelig betale sig at finde de ting, man sådan kan have permanent, og som kommer en gang om ugen 🙂

Efter at Teivi begyndte til yoga, har jeg fået en langt gladere Teivi, og hun siger det også selv 💕 det er skønt at se! Jeg ønsker jo bare, at mine to.. Sveske & Teivi, skal have det godt.

Når man arbejder i IT-branchen, som Teivi gør, så sidder man enormt stille, og der er tit kriser, hvor et system skal op at køre igen, og det kan ikke gå hurtigt nok. Og det kan give enorme spændinger som hovedpine og ondt i ryggen.

Og det er yoga fantastisk til ☀️ Vi har også kigget på fysioterapeut til os begge to, for jeg har jo også mine tics, der kommer af tourette syndrom. Og de kan give samme type fysiske spændinger.

Vi har faktisk fået tid hos nogle ude på sygehuset, som skal hjælpe med netop den ting, nu når vi psykisk har gjort så meget allerede 😀 og hvis tingene, vi får foreslået, hjælper på mine tics..

mon ikke de så også kunne være gode for Teivi 🙂

Jeg er også begyndt at gå ud i Tartu mere rutinemæssigt nu, og have det kreative udvikle sig, det er så psykisk sundt, men også nu for at få rørt mig, og nogle gange pakke kameraet væk..

og går en lille tur gennem Tartu, og bare kigge med øjnene og ikke gennem kamera, på hvor hyggeligt der er her 🏡 gør I også lignende ting i hverdagen?