Emneord: flytte

Fantastisk 🙂 angstanfald – og fik det fint igen på bare 4 timer!

Hej allesammen, jeg har en god sundheds-nyhed 😀

Hvor meget går I op i sundhed? Både fysisk og psykisk.. Teivi har købt yoga tøj i dag sammen med vores gode veninde, der er på besøg fra USA sammen med sin kone 💕 det er rigtig hyggeligt!

Og jeg går åbenbart meget op i, at vi stoppede med at spise kød, i hvert fald til måltiderne.. spiser stadig noget pålæg. For da jeg lavede kød i dag, som vi har fået af en, der er jæger..

fik jeg angst over hele tanken om at spise det, og det udviklede sig til et angstanfald. Men så er der til gengæld noget godt ved det hele ☀️ Da jeg i foråret sidste år også fik et anfald, tog det mig næsten en måned at komme op på hesten igen.

I dag tog det 4 timer, og så kunne jeg endda uden problemer lave ris-frikadeller med sesamfrø & kickærter, så vegetar, bagefter.. det er en kæmpe succes ift. for et år siden 😀

Og jeg tror virkelig, det er fordi, at vi flyttede.. hvad det har gjort for os! Jeg lavede videoer indenfor i vores hjem i dag, og opdagede hvor stille her er.. for jeg hørte slet ikke, at der var lyd på min iPad, da jeg afspillede dem 😀

Så de var lydløse, bare fordi der i vores hjem var lydløst!

Ift. det vi var i før.. bare hvor godt det er for os, så nu har vi også snakket om.. kan I huske, at vores gode veninde Tiina tog vores bryllups-billeder her i Tartu?

Hvis du læser med Tiina, så bliver du glad nu.. for vi vil gerne have et photoshoot mere 😀 uden rabat! Nede i botanisk have den her gang, og i almindeligt pænt tøj.. men afslappet.

Engang til maj, når der er blomster.. og måske inde i palmehuset 🏝 bliver skønt! Og det er også sådan en god motivation til at fastholde alt den her gode udvikling i min angst.

En lille præmie, at det er muligt nu, uden at jeg ser helt mærkelig og angst ud 😀 så at det gik så fint med at komme op på hesten igen i dag, og endda lave samme type mad lige efter, bare vegetar-udgaven..

og så kunne se frem til den lille præmie et rigtig fint photoshoot det sted, vi elsker mest i Tartu 💕

Vi skulle jo bare føle det hele & få det godt igen 😀

Hej allesammen..

så er der allerede lidt nyt ift. de følelser, jeg skrev om i morges, at vi sådan syntes, det var overvældende på kun en måned, selv om det jo er fantastiske forandringer for os 🙂

Jeg lavede sådan rigtig jule-fotografi af vores julekort, vi har sat op, et af dem fik jeg & blev rigtig glad for.. af Teivi’s sprogskole år tilbage, da jeg var frivillig der og lærte folk dansk 💕

Det var så sundt, bare mærke hygge, og at vi har det.. måske var jeg lidt sådan kunne ikke rigtig tro det med, at der intet er, der truer vores hygge. Jeg har jo været i det angst altid..

Så når der ikke er noget, der truer nu, så skal jeg self. lige opleve det i lidt længere end nogle uger 🙂 men det gør jeg og vi også! Sveske er også stoppet med at reagere på alle lyde, så hun slapper også af nu.

Hun legede hele morgenen, og var så glad 😀 det er skønt at stå op til mens morgenkaffe.

Vi snakkede om, at det vi skal nu, bare er at få noget tid til at gå, så vi helt vænner os til alt det nye. Der rækker helt ind i hjertet & ind i vores personligheder. Jeg føler virkelig, at vi er forandrede..

og måske kan I også mærke det?

Meget sigende, at vi ikke spiser alt det sukker mere

Hej allesammen

Går I også og snacker tit, med lige et stykke chokolade, eller..? Det gjorde vi meget i vores gamle hjem, før vi flyttede.. ikke til noget kritisk niveau, og vores tænder har det fint 🙂

Men det er meget sigende, at det sluttede, da vi flyttede hertil. Alt det sukker, var simpelthen for at vinde tilbage den energi, vi mistede på stress & angst i både Teivi & jeg.

Så det siger noget om, hvor godt vi har det her, og hvor sund og nødvendig den flytning var ift. vores gamle sted. Og så vores gamle sted..

der var også bare for meget historie der, med at jeg stadig snakkede med min far i noget tid, da vi boede der, og en masse med den konflikt.

Så flytte til et nyt sted, og opleve at vi er vokset så meget, at det faktisk føles som en ny hverdag 💕 nogle gange er det jo, at problemerne bare fortsætter et nyt sted, men ikke her.

Så at vi kan leve sundere, og faktisk også spare mange penge på at stoppe alt det snacking.. simpelthen fordi vi måske endda blev glade 😀

I aftes var vi på vores første juledate i år 💕 de tændte julelysene nede i centeret, og der var en lille akustisk koncert. Mens den var, gik vi også lidt i boghandlen, der ligger lige ved siden af, hvor vi stadig kunne høre det.

Og det var lidt en god oplevelse, at jeg kan læse bogtitlerne på estisk nu. Men er jo også i gang med mit femte år her, og min danske accent er begyndt at gå væk, når jeg snakker estisk.

Bare så jeg har den rigtige udtale på både estisk & dansk 🙂 men vi fik set juletræet, og også julelysene udenfor på bygningen er rigtig flotte hvert år. Og så den første søndag i advent tænder de julelysene i byen, også med et event.

Så der vil vi gerne ned, især nu når det er 100 år siden, at Estland blev befriet fra Tysklands besættelse og blev sit eget land (indtil Sovjet så besatte her..)

men pointen er, at det er en kæmpe fejring her, de 100 år med sit eget land (selv om mange af dem besat af Sovjet).. så de gør rigtig meget ud af det hele i år 💕