Emneord: fejre

Det føles mærkeligt, at jeg har en super-glad fødselsdag 😀

Hej allesammen 🇩🇰🇪🇪

Det føles altså lidt mærkeligt, at jeg har en superglad fødselsdag 😀 og Sveske har det også!! Og det er lige det, vi prøver på at bygge med psykologen, ovenpå psykiaterens arbejde, som vi også stadig skal til nogle gange.

At jeg faktisk skal lære, at alle de dårlige minder er ikke sådan, at tingene er nu ☀️ Og det virker jo! Jeg er virkelig faktisk i gang med at lære, at jeg ikke skal bekymre mig 😀

I går, da vi snakkede inde hos psykologen, der fandt vi ud af, at det slet ikke har været tingene nu, jeg var bange for, men en masse gamle minder, som nogle oplevelser i hverdagen nu bragte op.

Og så adskille hvad der er nu.. og hvad der faktisk ikke er 🙂 min hjerne kører jo bare i sådan helt ud af en tangent, hvor den tror alt muligt, om at minderne vil gentage sig..

Og så opleve i den her fødselsdags-weekend, at vi i vores lille familie her på Jaama 59 i Tartu har skøn-hyggelig fødselsdag, der er rolig og glad 🇩🇰🇪🇪

Vi startede jo ud med hjemmebagte chokolade-boller, og det er de bedste fødselsdags-boller jeg nogensinde har smagt med alt kærligheden i. Og så kom der hjemmebagt rugbrød også! Så vi har bagt en masse..

Og så startede det jo ud med snestorm i morges, men fordi det trods alt ikke er januar nu, så smelter det allerede ☀️ Hvordan hygger I til fødselsdag?

Alt løsner op.. alle de ting, vi ikke skal bekymre os om mere 🌱

Hej allesammen, har I fået en god start på ugen?

Det så meget forårs-agtigt ud, men lige nu har vi haft alt det sne, der gav kaos i Stockholm.. men tror ikke at det bliver liggende 🙂 det veksler mellem enkelte plusgrader og så ned til nogle minusgrader i øjeblikket. Så meget dansk vinter lige nu egentlig 🏡

Alt løsner op.. mine skuldre var helt ødelagte, sådan skulle virkelig lave noget yoga, tænkte jeg.. men det hjalp i sig selv bare at sidde og ikke lave andet end at sidde 🙂

Det der gardin for øjnene, når man er stresset og hovedpine, kom helt massivt, og så blev alt bedre, end det har været nogensinde 🌱 så det var mens, det kom..

Og det er et øjeblik i går, der viste mig alle de ting, vi ikke skal massivt have bekymringer over mere, håndtere, være stressede over & få sygdom over:

  • tvangstanker
  • finde et godt hjem
  • techno midt om natten og psykisk syge naboer
  • jobsituation (for mig pension)
  • vænne os til at være i Estland, inkl. hele psykisk fra at vi måtte flygte fra min familie
  • i det hele taget familie-konflikt
  • racisme
  • bygge de ting i hverdagen, der hjælper på mine diagnoser

Omg, det var mange ting, kan jeg godt se.. og de er alle nogle, som vi ikke behøver at være bekymrede for nu 💕 de kommer jo ikke igen 🙂 de er ting der, i hvert fald for os, måtte så være der en enkelt gang..

ting som tvangstanker siden jeg blev født.. men de er så også store, tingene. Det er vel de ting, der er Teivi & min historie på minus-siden. Og så er der alle de andre ting, der også har fulgt os..

  • kærlighed ved første blik 🙂 jeg så Teivi sidde på en bænk, og så sagde jeg hej, fordi hun så så sød ud.. og så snakkede vi 😀
  • at vi stadig elsker hinanden 😀
  • at vi bliver lidt underlige sammen & griner meget!
  • vi har Sveske
  • vi har fundet vores drømmehjem i vores drømme-by
  • vi tænker med hjertet
  • vi synes, at vi har lært en masse 🙂
  • at vi er blevet glade ☀️

Fennikel-kaffe, rengøring & regn – vi gør klar til forår 🌱

Hej, her på en søndag morgen ☀️

Hvordan ser jeres morgenrutine ud? For os liker vi at bruge tid på at drikke morgenkaffe, så vi står hellere lidt tidligt op og så ikke skal skynde os om morgenen.

Der er bare noget god dag over, at den starter stille og roligt. Lige nu laver jeg fennikel-kaffe for helt at etablere noget, der er fantastisk 🙂 med mine diagnoser, så er der altid lidt udfordringer på den her årstid..

det er indbygget biologisk i dem.. men det er gået over al forventning her i vores nye hjem, og den periode er faktisk ved at slutte nu, kan jeg mærke 🌸

Samtidig så regner det i stedet for alt det sne lige nu! Og bliver 3c i dag 🌱 Så det er på vej, og i går startede vi det hele så med en første omgang forårsrengøring 🏡

Det kan være helt symbolsk at gøre, især efter den her vinter der har stået på en komplet make-over af hele vores hverdag. Hvem vi ser i hverdagen, hvad vi laver, og hvordan vi føler & tænker.

Mærker I også forandringer hen mod foråret hvert år?

Det var god timing med min psykiater her i torsdags, for sådan som en afslutning på et langt forløb med den personlige make-over 🙂 og så drømte jeg endda om en fønix i nat, der betyder fornyelse!

Vi er også begyndt at tænke i Sveske & min fødselsdag den 4. marts. Det kan være, at hun skal have en ny kattetunnel i gave, nu når den gamle gik i stykker af at have været elsket så meget 😀

Og Teivi & jeg holder øje med vejrudsigten ift. vores planlagte natur-tur med bus til Taevaskoja, og vi vil også gerne på naturhistorisk museum, der ligger her i Tartu.