Emneord: chokolade

De seneste dage 🌾

Hej allesammen, klokken otte i aften har I Teivi i Danmark 🙂 det er en masse arbejde, hun skal, men det gør også noget for os at have også en fysisk forbindelse til Danmark.

Plus awesome chokolade fra lufthavnen!!

Og så den her gang skal hun hjem gennem Riga og så tage bussen gennem halvdelen af Letland 🙂 normalt rejser hun gennem Finland.

Det med country er ved at være indbygget i os. Vi lavede også vores egen mysli igen, med alle vores favorit ting, og man lærer jo, hvor god kvalitet country livsstil hjemmelavet..

er ift. butikkerne, og også hvor dyre tingene er, når de ikke er hjemmelavede! Omg, mængden af euroer sparet på at være vegetar (men det var self. ikke vores motivation)..

og så bage vores eget brød & lave mysli og meget andet, dyrke bønnespirer & senere kerner der kan erstatte ris, som vi også self. skal fortsætte med tit 🙂

Og så have nogle praktiske evner, så håndværkere næsten aldrig er nødvendige.

Og bare den følelse, at man faktisk bliver mæt af brød. Det har jeg aldrig oplevet fra butikkerne, selv ikke fra et bageri. Vi holdt også brunch for veninder..

og vi went with the flow og kunne til sidst ikke holde tal på livet i vores hjem 😀 tror vi endte med syv voksne & tre børn, og den ene veninde lod endda sine to børn være derhjemme

(under farens opsyn self. 😀 ) hun inviterede os til Elva, hvor jeg har været en enkelt gang, hvor vi også besøgte dem, de har ikke boet der så længe. Men det er en lille by i Tartu County..

der er super nice også om efteråret 🌾 så nu har jeg købt is, som jeg skal have med vores mysli, og lille Sveske sover på sin yndlings plads ude i buskene i haven.

Der er så skønt derude på landet.. som gamle Andersen jo skrev 🇩🇰

Vi bager fødselsdags-boller med chokolade i 🇩🇰

God weekend allesammen!

Teivi sagde tillykke med fødselsdagen i morges, da vi kiggede ud af vinduet, og jorden var dækket af snestorm & mere styrtede ned fra skyerne.. men sidste år gik vi midt på floden med is på i -26c på min fødselsdag..

Det kan vi trods alt ikke i år 😀 og så er det jo både min & Sveskes fødselsdag mandag, lille kat. Så lige nu stod vi op og laver fødselsdags-boller med chokolade i!

Og så har det været meget intens bearbejdning, af de ting min psykolog har sagt & vi har snakket om, men min opgave er også at bare slappe af tit 🙂 det er et af målene med psykologen, at jeg lærer at bare ikke have alle de tanker og følelser..

Sådan på det problematisk intense niveau hele tiden, så mere slappe af. Men det er, diagnoser der gør det, men vi arbejder på det.

Så tillykke med fødselsdagen, og bare have weekenden være stille og rolig 🇩🇰 Men nu skal dejen hæve i køleskabet i 2 timer, så der går lang tid, inden vi kan spise dem.. neej! Men jeg glæder mig 😀

Hvor skal jeg endda starte..🌸

God weekend allesammen!

Hygger I også? Vi er begyndt at male her! Det er så sjovt og hyggeligt at være hjemlige & i går lavede jeg også julekonfekt, selv om det ikke er jul længere 😀

Elsker I også at lave kreative ting?

Som teenager var jeg på et kursus i at lave det, hvor vi lærte at lave marcipan-roser og alt muligt, og så har vi bare taget de bedste dele fra det. Og gjort det lidt sundere..

så nougat var udskiftet med kokos og dadler, og så lavede jeg det med espresso kaffe. Og da vi ikke er kæmpe fans af f.eks. det alkohol man tit bruger, så lavede vi det bare med kaffe ☕️

Og.. jeg var til psykolog for første gang i fredags, og der er så meget at fortælle.. det var en hjælp, vi er blevet henvist til af min enormt gode psykiater her.

En psykiater er jo læge, mens en psykolog har læst psykologi. Og mens at den ene tager sig af medicin og decideret diagnoser, så skal psykologen tage sig af, at jeg har haft Så meget brug for at fortælle til nogen, der tager os for dem, vi er.. om min barndom og hele min baggrund 💕

Og det har allerede gjort mirakler! Det var den vildeste følelse, at jeg fortalte om alle traumerne, uden at den jeg snakkede med kæmpede imod, eller sagde at jeg var forkert, eller startede en kamp om, om min familie gjorde tingene forkert.

Men en omsorgsperson, der bare lyttede, og viste at alt jeg fortalte er okay, at det ikke er en konflikt & en kamp. At hun ikke som mine forældre, under familie-konflikten..

prøver på at fortælle mig, at mine traumer afhænger af synsvinkel, og at de bare har en anden end mig..

Men en, som tager mine traumer seriøst, og ikke prøver på at minimere dem, og sige at de ikke er noget særligt..💕

Det er så vildt, så meget det hjælper..☀️ Jeg har bare gået med det indeni mig, og det har været så komplekst, at det skal være professionelle, der tager sig af det.

Og bare mærke, at vi får hjælp, at de tager sig af os. Og de vil også henvise mig til en søvn-specialist, fordi jeg pga. mine diagnoser ikke får hvilet ret meget, selv om jeg sover. Og har tendens til at vågne kl. 5 om morgenen og lidt.

Og hun sagde faktisk, psykologen, at hvis vi får styr på min søvn, så vil mine batterier i hverdagen blive helt som før familie-konflikten! Omg 😀

Hun lavede også en test for at finde ud af, hvad problemet er i øjeblikket, og det gav også mig selv et billede af det. Februar er bedre for os, men for januar scorede jeg 19 i angst, og det normale er 11. Så det har været massivt!

Til gengæld havde jeg som teenager massiv social-angst, og der scorede jeg kun 2, mens det normale igen er 11 😀 så det er mere, at jeg bliver så virkelig bekymret, der er min ting.

Og da hun spurgte, hvordan jeg har det i Estland, snakkede vi om den komplet make-over af landet, der har været, mens vi har boet her… super spændende at opleve 🙂

Hvordan det på få år er blevet skandinavisk, og folk hyggesnakker, lægger Sovjet tiden bag os.. at folk viser følelser, at unge flirter på gaden.. det var skamligt før, hvis nogen gjorde det.

Og man skulle undertrykke følelser, en ting lært i Sovjet, alt handlede om hjernen & arbejdsopgaver.. nu handler det om hjertet, især steder som det område vi bor i nu, hvor unge kvinder kæmper for et nyt Estland 💕

Tidligere var kulturen, at kvinder lavede husarbejdet, og Estland havde EUs største løngab mellem kvinder & mænd.. jeg ved ikke, om det stadig er her, men det er på vej til at ændre sig.

De unge ressource-stærke mødre i vores område og lignende områder accepterer det ikke længere 🙂 de kræver, at manden gør sin del af husarbejdet.. eller de finder en anden kvinde 🙂 og vi har fået Radikale som parti, de blev stiftet i november, der lige har været..

Og udfylder et kæmpe tomrum, så folk som os faktisk har lyst til at stemme. Mulighederne før var DF, super-DF & Nye Borgerlige..

så Teivi har stemt for første gang i Estland, ellers kun i Danmark. Og i et Estland hvor der faktisk er de partier, som folk efterspørger nu 💕 og psykologen bekræftede det hele.