Emneord: 2019

Psykolog: hvor selvsikker jeg er i beslutningen? 🌹

Hej allesammen.. jeg kan godt se, at det er vildt, at i gymnasiet lille usikre mig, der ikke turde bygge venskaber og andet.. skulle tage så kæmpestor en beslutning sammen med Teivi..

og bygge først at tingene er i vores hænder. Psykologen sagde, som jeg har skrevet om de seneste dage, at vi langt om længe var i stand til at tage beslutningen..

om at skære det sted i vores hjerter, vores familier, som vi tidligere var i, holdt til lidt. Fjerne det rum, der var et lille sted ift. hele hjertet.. men komplet overtog vores følelsesliv.

Vi skulle tage tingene i vores hænder, før vi kunne tage den beslutning, og det var en kamp, og den lykkedes 🙂 det er måske det mest kompetente, vi har klaret nogensinde, at få de følelser til at være i vores hænder.

Så vi kunne vælge dem fra & i stedet have vores hjerter i hyggehule i vinterkulden med Sveske, som psykologen bed meget mærke i.

At der er en kæmpe baggrund for os bygge hjem & skabe det estiske ‘kodutunne’, der betyder følelse af at høre til lige her ❤️

Psykologen hjalp os til at se, at af alle beslutninger vi har taget, så er den her største den, som vi er helt selvsikre i 🙂 og jeg gik ud i den her Meget skiftede årstid..

Det er minus meget af hver dag nu, sniger sig lige op på 3 grader nogle gange. Og så ude i timer, og hjem og have alle billeder, hjem i vinterhule med Sveske & Teivi og spise suppe og drikke kaffe sammen, vi elsker det, det gør os lykkelige 🌻

Mere afslappede ift. de store ting 🌻

Hej allesammen, hvordan har I det med at holde jer afslappede ift. ting som fremtiden, og vil jeg blive okay og..? Så længe der er styr på dem nogenlunde, så kan man slappe okay af, hvis man lykkes med det, synes jeg 🌻

Psykologen siger meget at de følelser, vi har haft, er helt normale for, de situationer vi har været i. At de ikke var sygdom, men at vi havde et liv ude af kontrol & med problemer.

Det er godt at vide, nu hvor der er styr på tingene, at faktisk er vi bare normale 🙂 det har været, de situationer vi stod i, der ikke var normale. Og vores hverdag er blevet normal..

kigger man på folk, der har mange bolde i luften. Og den stress-følelse, vi kan opleve i hverdagen nu, er ikke livs-stress længere, over om vi kan klare os og de kæmpe ting..

bare at vi har travlt, og så self. i perioder kan vi tænke mere, eller føle de store følelser mere. Men stress & træt er taget ned på hverdags-niveau, og det er Så sundt ❤️

Velkommen oktober 🌾

Hej allesammen, og meget snart velkommen til oktober. Der har været Så smukt i Tartu, hvor alt i naturen var rødbrunt og gult.

Måske får vi endda det golden fall igen, hvor alle bladene skinner på jorden i solen 🍂 det har været de seneste to år, som de første gange i Estland næsten nogensinde..

og hvis det også kommer i år, så tre år i træk, så tror jeg lidt på, at klimaet har ændret sig. Estland havde tidligere et efterår på kun tre uger, så det skiftede..

dramatisk hurtigt fra sommer til vinter. Men det kan have ændret sig 🙂 og så skal vi bare slappe helt af nu efter september. Det gjorde afsindig meget, da psykologen præsenterede..

de tanker, som hun & psykiateren har haft baseret på alle vores snakke indtil nu. Det var lidt en milepæl, at så kom vi så langt. Og hun spurgte også, hvad skal vi så som det næste?

Og at få deres tanker i starten af september, guidede os meget. Der var så mange brikker at sætte på plads, både ift. vores historie, og hvad vi skal tænke om det nu..

og hvad vi skal nu i hverdagen, når alt det familie ikke fylder mere, og vi er i vores lille familie ❤️ Og der var det, at vi snakkede om en masse kreative ting..

som gør os lykkelige, for Teivi at bage & spinde garn og strikke, og for mig at være kreativ ude i naturen. Og Sveske har haven nu i vores nye hjem 🌻 hun har jo også fået en ny ven derude..

nu når den anden kat flyttede. Det er en rød kat, hun leger med nu derude 🙂