Jeg skal prøve at beskrive..🦋

Jeg puttede en sommerfugl..

for fri som en sommerfugl i et blomsterbed, er præcis sådan man føler sig, når en del af angst giver slip, og man prøver på ikke at overtænke det & så bare være fri af det.. fængsel 🙂

E378EE0D-61D3-4D72-A350-BA72EEBAEC0D

Og jeg er ret standard med de ting, at når jeg har været super.. besat af noget, et emne, altid at have håndcreme tæt på, eller at flygte ud i Tartu, som enkelte af mine ture ud har været..

så er det tit både med tårer og det hele, at det giver slip, og jeg føler mig taget i stykker, for det er jo en del dybt inde i en, der går i opløsning..

og bare det, at man har skulle samle alt sit mod til at sige okay, jeg giver slip, selv om det føles afsindig skræmmende.. er smertefuldt. Men!

Med den viden, at det virkelig giver en så kollosal lettelse i hverdagen, i tanker & hjertet og følelser.. helt ind i personligheden, der er det så lykkelig en oplevelse..

0AF78C43-ED11-438A-8199-EDE3E8ABBDEB

sådan komplet lykkelig, for en psykolog sagde også i en artikel, at man kan ikke føle sig lykkelig uden samtidig et stik af smerte. De går hånd i hånd, for smukke ting er smertefulde..💕

Så det er, når jeg er komplet, afsindig lykkelig! Og så er der virkelig en ting, at selv min ocd, der i 1800 tallet hed i-tvivl-om-alt-sygdommen, har nogensinde bragt mig i tvivl ift. Teivi at..

when I saw her face, now I’m a believer! And not a trace of doubt in my mind..😀💕

Ansvarlig og skal hvile, for min sundhed 💕

Godmorgen, har I det hyggeligt?

Det har jo været noget af et forløb med det flytte til en ny og bedre rede for os 🙂 så nu skal jeg hvile! Oven i det så er der sket enormt gode ting, som at min psykiater her jo sagde..

at min indsats med støtte fra Teivi tydeligt har virket, så vores udfordring i hverdagen faktisk ikke længere er mine diagnoser. De er under kontrol, sagde hun 🦋 men de har krævet meget! Omg de har krævet meget!

E84A8599-9DF7-4E95-A5FB-3DFF95542B73

Så alt er rigtig skønt, vi har bare brugt det meste af vores batterier lige for nu 🙂 og så er vi begyndt at gå op i, at før man kører tør for energi, så tag en sengedag hvis der er mulighed for det ift. ting der skal gøres.

Det kan virkelig anbefales at lytte til sig selv! At hvis man begynder at være anspændt i ryggen, som vi tit bliver.. så er man nok lidt i mangel på en sengedag. Og så tillade sig selv det, så kan man også præstere meget bedre i dagene efter.

2B6E24AD-CA0E-4F04-AC8B-BCA75AEB3565

Det her billede er helt kommet til for mig at symbolisere sundhed! For blomsterne ligner lidt dem i kamille bare farvede 😀 og det er også sådan nogle ting, man kan gøre, have ting som urte te bare til når en dag er lang.

Og de er jo ikke nogle, man behøver at have hele tiden, men vi har sådan en del ting, der virker som medicin uden at være det. Det er super sundt 🙂 bare normale ting som urte te, ingefær.. de virker, og er ikke så dyre.

Og så er Kina gået op i dem i fem tusind år, så de har en vis baggrund for effekten 💕

E378EE0D-61D3-4D72-A350-BA72EEBAEC0D

En anden ting, vi virkelig virkelig har lært af vores 8 år sammen, Teivi & jeg.. er tag den lange vej, det betaler sig! I stedet for bare at tage det første hjem, man lige støder på, så brug et vildt hårdt år på at føle sig hjemløs, men så også få ens drømmehjem til sidst.

Så bliver man jo også langt mere taknemmelig 🙂 vi har valgt et, hvor vi måske fem gange har stået ved den vej og bare dagdrømt om en dag.. og så har stien været så lang.. men vi er så taknemmelige nu.

Og i stedet for det der hurtige, man ikke sådan rigtigt bliver lykkelig i, så være single indtil virkelig den rigtige, føle sig hjemløs indtil drømmehjem, tage familie-konflikten, hvis nødvendigt for at kunne bygge sin egen lille familie 🏡

Og en lille video 💕 tusind tak til jer alle!

Breaking news.. vi får os et TV! Og finder hyggelige bål-videoer til det 💕

Hej allesammen..

det, som ingen veninder troede ville ske.. vi får os et TV! Vi har været kendt for at ikke ville have et 😀 og det skal mest være til at se vores billeder på en stor nice skærm & vi finder hygge-lejrbål videoer i naturen til det.

Til afslapning, hygge & mod angst. Og så kan vi da også nogle gange se normalt fjernsyn.

Vi ændrer en mia. ting i hverdagen, og en god veninde i Danmark beroligede mig ved at sige, at det er altså ganske normalt, når man flytter 🏡 jeg troede, det var sindssygt!

CCC0B7AD-5942-4256-9A9B-BF1A762F8B08

Men vi skal have hygge-videoer med lejrbål i sne og afslapning med en vandstrøm i regnskoven og de ting 🌲 dalende sne behøver vi ikke her i Estland, det er der rigeligt af!

Og.. så har vi endelig kunne smide den allersidste jule / fødselsdagsgave fra min familie dengang i Danmark direkte i skraldespanden. Omg, det var en kamp at nå dertil..

hvor vi har bygget systemer, så alt bare kan være smidt direkte på lossepladsen 🙂 tilbage i Danmark røg gaverne direkte i containeren, dagen efter vi fik dem, men nogle ting har det så taget år at kunne erstatte, så som gryder..

og et ildfast fad der viste en masse kærlighed, ik.. her er en gryde som et tegn på min kærlighed til dig 😟😞 virkelig tak..

DB3426ED-AC48-4269-82C1-E4B2CD4C884C

Vi laver hjemmelavede ting, der ligger kærlighed i, som nu her i weekenden, når vi igen skal bage, og den her gang laver vi også franskbrød 💕 det bliver skønt!

Vi spiser enormt sundt, og derfor gør det ikke noget at købe lidt syltetøj eller noget til det franskbrød, når alt andet ellers er frugt & kvalitet osv. Og så prøver vi også at finde syltetøj, der faktisk har bær i.

D4516C92-06AA-4967-B9B9-6CC7324243AD

Vi lavede Marokko Kylling og omg, det var godt! Vi laver meget mad i ovnen, og ting der mest skal koge i lang tid, netop fordi jeg kan have sygdomme, der kræver energi, og så også at Teivi har et krævende job 🙂

Og så er dansk mad virkelig godt til sådan at køre en familie! Masser af korn, der mætter, og jo kan deles ind i brød, og grød, og brød kan jo fryses osv. Og magien ved frikadeller, der kan laves i weekenden og fryses..

og så til frokost hele ugen, og madpakker hvis man har børn. Vi er også ved at opdage, at der er en pointe med, hvorfor man spiser netop meget korn og kartofler osv. i vores region.

At især her i den estiske vinter med ned til -30c er mad fra Mellemøsten f.eks. som vores Marokko Kylling rigtig nice om sommeren, og de har jo fantastisk mad 💕 vi elsker, når vi laver det.

Men om vinteren suger de her minusgrader så meget energi, at man har brug for noget tungere ❄️ Spiser I også meget anderledes om vinteren end om sommeren?