Sol, kaffe, nytår & hverdags-yoga 🌸

Godt nytår allesammen! Selv om Teivi har fuld arbejdsdag i dag og en halv arbejdsdag nytårsaften, så har vi besluttet, at det er nytår!

så vi har åbnet en pose chili-lime chips & til i morgen har vi fisk fra en lokal sø her i Estland, den er på størrelse med Jylland og halvdelen af den er estisk, den anden halvdel tilhører Rusland.

Og typisk nok kan de self. ikke blive enige om hvor grænsen går 😀 og de gider at bruge massive kræfter på en enkelt centimeter forskel i holdninger på hvor grænsen skal gå..

men vi har fisk derfra, og alle fornuftige estere, viste en survey, ønsker at bare at flytte grænsen en halv cm. så Rusland & Estland får en halv cm. hver 🙂

Og da ministrene, der diskuterer det, er mænd, så ja.. det kan løses ved at både den estiske minister & Putin får en halv cm. større.. 🙄 for det er, dybt nede, det de diskuterer 🙄

Men nu er det nytår! Og velkommen 2020! Jeg har skrevet så meget om, at hele det psykolog-forløb, der startede i februar, at det tog os i stykker & har samlet os igen i 2019.

Og at det har været så hårdt, men sundt ❤️ Så nu fandt Teivi en yoga-kanal, der hedder hverdagsyoga, og den er med den gladeste yogalærer, jeg har set 😀

Så det skal vi hver torsdag nu, når Teivi har yoga ude i Tartu om tirsdagen. Og så i går i botanisk have kom en ester bare hen og snakkede med mig! Så hyggeligt 😀 Hun er læge, og vi snakkede i ti minutter (mest) på estisk..

og om at der er så meget sol nu, og at naturen er i gang med at blive så smuk igen 🌸 hun går i botanisk have en gang om ugen og har sit kamera med også.

Det var vildt hyggeligt 😀 og så har jeg fået et aha-øjeblik, en ting, som måske psykologen og Teivi kunne have fortalt mig for længe siden.. men det var mig, der skulle opdage det gennem at vokse i hjertet..

ellers virker sådan noget ikke.

Jeg så, at jeg har jo været bange for rigtig mange ting derude, fordi jeg har den angst-diagnose.

Men at det faktisk er medlemmerne af min familie all the way, jeg har været bange for, skræmt over.. efter at vokse op så tæt på dem. Mine voldelige brødre og meget psykisk syge forældre.

Og når jeg er blevet bange for ting ude på mine ture i Tartu med kameraet nogle gange.. at så er det, at noget er sket på de ture, der mindede mig om episoder med f.eks. mine voldelige brødre.

Og ikke tingene, der sker nu, i sig selv 🙂 jeg håber, det giver mening, jeg kan vist ikke forklare det mere enkelt.

Men når macho-mænd er gået forbi, at så er det ikke dem, jeg har været bange for.. men hvordan de minder mig om mine brødre, der er på samme måde.

Og det samme når nogen har mindet mig om mine forældres psykiske tilstand.

Det kan lyde som noget enkelt, men det gør en kæmpe forskel i min psykolog-behandling 🙂 for så er det jo kun ift. familie, at hunden ligger begravet, og ikke noget i vores omgivelser nu.

Så det er minder, vi skal gøre noget ved, og så når jeg ikke er så bange for minderne fra tidligere mere.. så stopper alt omkring mig nu i 2020 også med at føles farligt 🙂

Psykologen har sagt, at da jeg startede der, var jeg stadig bange reelt for personerne i min familie. Det fik vi så balanceret til at jeg ‘kun’ siden har været bange for minderne fra f.eks. voldelige episoder.

Og så til til sidst, det er målet nu.. at heller ikke minderne skal føles farlige 🙂 og at der så ikke sker noget ved at gå forbi nogen, der er på samme måde som min familie. Det er målet.

Til sidst en anden lille glad nyhed – rødkål, den type man spiser til jul med brunkartofler, er kommet til Estland!! Jeg elsker det! Først fandt Teivi saltlakrids her, og nu rødkål..

og hvis de små kartofler også kommer inden næste jul, så står julemiddagen 2020 endelig på rødkål & brunkartofler 😀

Godt nytår!

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s