Psykologen: fordi de ikke kunne, ikke havde den styrke vi har đŸ‚

Hej, og rigtig god weekend. Det er virkelig efterĂ„r nu.. i hvert fald i Estland (og i Venstre mĂ„ man sige, men ikke sĂ„ meget politik..🙂 ) Hvad skal I her i weekenden?

Jeg snakkede med psykologen igen i dag, og det var rigtig godt, og meget roligt 🙂 jeg har en Ăžvelse, jeg skal lave hver dag, hvor jeg skriver ned, om jeg har kritiseret mig selv, nĂ„r jeg ikke burde..

og om hvad mine fÞlelser har vÊret ift. min baggrund, jeg voksede op i, og hvordan det i 2019 fÄr mig til at fÞle. Og psykologen sagde, at Teivi & jeg har den pakke nu, vi skal have, med de vÊrktÞjer psykologisk, som vi skal bruge.

Det er rigtig godt, for det giver bĂ„de tryghed & ro at vide, at vi har vĂŠrktĂžjskassen 🙂 sĂ„ skal vi bare have den sat meget ind i hverdagen. Hun var meget glad for, at jeg lavede den der kamera-tur..

der faktisk ikke handlede om billeder, men om at gÄ ned tÊt pÄ et omrÄde, der er meget belastet, og er det, som Teivi & jeg hver isÊr voksede op i.. og sÄ Þve mig i ikke at tÊnke sÄ meget der..

og sĂ„ bygge rolige fĂžlelser ift. et sted som det 🙂 og jeg kunne ikke sĂŠtte ord pĂ„, hvad det egentlig var. SĂ„ psykologen sagde, at det var en gigantisk Ăžvelse i at acceptere, hvor vi kommer fra.

Og vi snakkede om, at det at acceptere ikke tvinger, at man ogsÄ skal vÊre enig i tingene. Bare acceptere, at folk fra det miljÞ er omkring, og gÞr ting, som ingen rollemodeller har lÊrt dem at gÞre anderledes.

Det er jo gode forÊldre, der skal lÊre folk helt tidligt at bygge kÊrlighed & omsorg for andre & en selv.. og tage hensyn til ens omgivelser osv. Og der snakkede vi ogsÄ om sidst..

at nÄr ingen var der for dem, hvordan skulle de sÄ have lÊrt det? Og at Teivi & jeg har en styrke, sÄ vi har lÊrt det pÄ egen hÄnd, snakkede vi ogsÄ om.

At det, at Teivi & jeg kan vokse op i de omgivelser & ikke blive det som voksne.. bryde den sociale arv, at det er exceptionelt. Og at vi ikke kan forvente det af mange.

Og at nÄr vi blev SÄ frustrerede over, at bÄde vores familier & rigtig, rigtig mange andre i de lag af samfundet ikke sÞger hjÊlp.. sÄ de kan fÄ det bedre & deres omgivelser kan fÄ det lettere..

der sagde psykologen, at den trÊthed Teivi & jeg virkelig mÊrker, hvor vi nogle gange kollapser inde i sengen af bare udmattelse.. at det er sÄ trÊt, man bliver, nÄr man laver sÄ stort arbejde pÄ sine fÞlelser.

Og det er de ikke klar til, og bliver det aldrig. SÄ man mÄ opgive at forvente det af dem. I stedet, sagde min psykolog, mÄ vi acceptere, at de ikke er fÞdt med de psykiske batterier, som vi er..

og vÊre taknemmelige for, at vi har en styrke, der er exceptionel, nÄr man blev fÞdt ind i bunden af samfundet. SÄ der er en opgave i at acceptere, og sÄ skifte fokus til en taknemmelighed..

bÄde for Teivi & min psykiske styrke og sÄ mine bedsteforÊldre i Skagen, og vores by Tartu og Danmark & Estland, vores kreativitet & Sveske & dem fra min efterskoletid..

der for fĂžrste gang havde mig i et kĂŠrligt & trygt miljĂž ❀ tusind tak allesammen!

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik pÄ et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s