At jeg kan gøre ting uden at være bange 🦋

Hej, tænker I på nogle gange..

hvor mange ting i hverdagen, man bare gør ud af rutine.. som at lave kaffe om morgenen? Self. mærke hyggen ved dem, men stadig rutine. Så..

forklarede psykologen noget her sidst.. forskellen på det, og så at ting som at lave en kop kaffe kræver overvejelse, være i tvivl, tænke mig bange.. alle de ting, der kunne være galt med at lave en kop kaffe..

at de kunne betyde, at jeg er skrækkelig som person, fordi jeg så laver den kop kaffe, som jeg måske ikke skulle, og.. og så ift. ikke at have alle de følelser & tanker over alle, selv de mindste, ting i alle vågne timer.

Når hvert eneste indtryk i løbet af en dag gav en tankerække og følelser som det.. så.bliver.man.drænet.

Lægerne har beskrevet det som et loft, der tynger ens følelser ned.. som en virkelig grå himmel, når man bare har brug for sol. Det er angst, det loft er lavet af, forklarede psykologen i tirsdags. Og pludselig forstod jeg tingene meget bedre 🙂

At jeg så nu siden i tirsdags har oplevet forskellen i alle, selv de mindste ting, i vores hverdag, på om jeg har det drænende loft af angst.. tanker, følelser selv ned i ting som at lave kaffe om morgenen..

det var indtil i tirsdags! Og så nu, når alt det bare ikke er der. Det er et nyt liv for mig 🦋 og jeg er så glad! I går, da vi gik i naturområdet.. og jeg kunne gøre det..

med rolige følelser, og uden at mine tanker løb ud af et spor, om at træerne lignede farlige ting, da det begyndte at blive mørkt, og.. det er Så skønt nu ☀️

Og tusind tusind tak, til alle som har støttet os hertil, vi elsker jer & vi er taknemmelige!

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s