Balance er nøglen.. f.eks. at man er lige så god som andre ☀️

Hej allesammen, hvordan har I det her i foråret?

Det er lige omkring den tid, hvor der er lige varmt i Estland og i Danmark, så jeg kan genkende mange billeder, jeg ser fra veninder på facebook i øjeblikket, altså fra foråret her også 🐝

Hvordan har I det med hele den selvværd-ting? Jeg snakker meget med min psykolog om det og fornuftigt nok, så har hun ændret det fra god nok til at man er lige så god som andre 🙂

Det er dybt i hjernen at sammenligne sig med andre (bortset fra Teivi, hun gør det ikke, men det er super sjældent 🙂 ) det normale er at have et behov for det. Og det er fint nok. Det har jeg også selv.

Så det med god nok, det siger ikke nok. Men netop det lige så god som andre, det inkluderer min nye tommelfinger-regel.. balance!

Det er mine to læger her i Estland, der gjorde mig opmærksom på, at det virkelig er nøglen, hvis man gerne vil være lykkelig. At ens tankegang & holdninger er balancerede, og ikke ekstreme..

At man holder sit hjem fint, uden at straffe sig selv med perfektionisme. At man spiser sundt.. men ekstremer er aldrig gode, og det er raw food diet heller ikke. Og så at man bare er lige så god som andre ☀️

Det giver hverken næsen i sky, eller at man skulle være lavere, for hvorfor skulle man være det? 🙂 det er rigtigt, at så mange balancer, som man kan bygge, virkelig giver en god hverdag,

Hvor man balancerer, det jeg skrev om, doing og being, hvor doing er tænke, gøre, gå, aktivitet osv. Og being er føle, stemning, mindfulness, til stede.. og yoga er netop den perfekte balance mellem de to 🙂

Hvis man ellers ikke har twistet det til fitness-yoga, eller sådan noget. Men det oprindelige, rolige yoga, der er doing og meget being.

Det giver heller ikke lykkelig at have ekstreme politiske holdninger, for de har så meget had i sig, bare balancerede så man ikke er så meget i konflikt med andre. Sådan nogle ting 💕

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s