Nu glæder vi os til yoga & brød hver uge 🌱

Godmorgen, er I klar til weekenden?

Og har I nogle f.eks. ugentlige ting, som I glæder jer til uge efter uge? ☀️ Vi har opdaget, efter at vi begyndte at bage vores eget brød hver weekend, at det giver afsindig meget til sundhed..

at man har de der ting, man går hele ugen og glæder sig til. I første omgang psykisk sundhed, og så enormt mange fysiske ting, i det hele taget hvor sund kroppen føles..

afhænger enormt meget af følelser. Så det kan virkelig betale sig at finde de ting, man sådan kan have permanent, og som kommer en gang om ugen 🙂

Efter at Teivi begyndte til yoga, har jeg fået en langt gladere Teivi, og hun siger det også selv 💕 det er skønt at se! Jeg ønsker jo bare, at mine to.. Sveske & Teivi, skal have det godt.

Når man arbejder i IT-branchen, som Teivi gør, så sidder man enormt stille, og der er tit kriser, hvor et system skal op at køre igen, og det kan ikke gå hurtigt nok. Og det kan give enorme spændinger som hovedpine og ondt i ryggen.

Og det er yoga fantastisk til ☀️ Vi har også kigget på fysioterapeut til os begge to, for jeg har jo også mine tics, der kommer af tourette syndrom. Og de kan give samme type fysiske spændinger.

Vi har faktisk fået tid hos nogle ude på sygehuset, som skal hjælpe med netop den ting, nu når vi psykisk har gjort så meget allerede 😀 og hvis tingene, vi får foreslået, hjælper på mine tics..

mon ikke de så også kunne være gode for Teivi 🙂

Jeg er også begyndt at gå ud i Tartu mere rutinemæssigt nu, og have det kreative udvikle sig, det er så psykisk sundt, men også nu for at få rørt mig, og nogle gange pakke kameraet væk..

og går en lille tur gennem Tartu, og bare kigge med øjnene og ikke gennem kamera, på hvor hyggeligt der er her 🏡 gør I også lignende ting i hverdagen?

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s